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女性在經(jīng)期適合喝什么蔬菜汁呢

發(fā)布時間： 2017-04-06 14:04:58      來源：久久健康網(wǎng)
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我們都知道經(jīng)期是女性朋友非常正常的生理過程，但是在生理期，女性有著很多的事項是需要注意的，尤其是飲食。而現(xiàn)如今很多人都比較習(xí)慣喝蔬菜汁，不僅幫助疏通腸胃，還可以幫助減肥，對于女性朋

 　　我們都知道經(jīng)期是女性朋友非常正常的生理過程，但是在生理期，女性有著很多的事項是需要注意的，尤其是飲食。而現(xiàn)如今很多人都比較習(xí)慣喝蔬菜汁，不僅幫助疏通腸胃，還可以幫助減肥，對于女性朋友來說是非常好的事物了，那么女性在經(jīng)期適合喝什么蔬菜汁呢?

　　女性月經(jīng)期能喝什么蔬菜汁

　　1、胡蘿卜汁

　　每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經(jīng)常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。

　　2、黃瓜汁

　　在醫(yī)學(xué)家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上,其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也有重要作用,黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜,并能增強記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。

　　3、圓白菜汁

　　圓白菜對于促進造血機能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等,具有良好的功效。另外,還有助于增強人體內(nèi)白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。

　　以上就是小編介紹的幾種適合女性在月經(jīng)期喝的蔬菜汁，相信大家看完以上內(nèi)容后都有了一些了解。那么對于喜愛喝蔬菜汁的朋友，而又擔(dān)心月經(jīng)期不能喝，不妨可以試一試以上的蔬菜汁哦!希望對大家有用!

標(biāo)簽閱讀: 女性保健 經(jīng)期 蔬菜汁

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