女性祛雀斑不妨試一試這幾種蔬果汁

 　　雀斑在很多女性的臉蛋上都有一些體現(xiàn)，雖然說(shuō)不是大問(wèn)題，但是對(duì)于女性外貌的形象也是有著很大的影響，為此很多女性朋友也都感到十分煩惱。誰(shuí)都想能夠擁有一個(gè)干凈的臉蛋，那么在日常生活中有哪些美食可以幫助去雀斑呢?一起來(lái)看看!

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　對(duì)于雀斑比較嚴(yán)重的情況，光靠這些果蔬是不夠的，因?yàn)槿梭w能夠吸收的成分很少，就像補(bǔ)鈣一樣，還是要吃鈣片的。去雀斑選擇專業(yè)的祛斑產(chǎn)品也是不錯(cuò)的選擇。

　　擇祛斑產(chǎn)品也很重要，要注意一下幾點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：效果性、安全性、純天然。這樣才是衡量一個(gè)祛斑產(chǎn)品好壞的重點(diǎn)。完全純天然植物精華萃取的祛斑產(chǎn)品在以上2點(diǎn)都做的非常好，不會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生副作用，也不會(huì)在皮膚內(nèi)殘留化學(xué)物

　　以上就是小編介紹的幾種蔬果汁幫助祛雀斑的，相信大家看完以后都有了一些了解。雖然說(shuō)蔬果汁能夠?qū)τ陟钊赴哂幸欢ǖ男Ч侨藗円彩切枰闷渌囊恍┓椒ㄔ龠M(jìn)行哦。希望對(duì)大家有用!