產(chǎn)婦臉上有斑點(diǎn)有什么方法可以去除

 　　在我們的生活中，有很多的女性在懷孕之后臉部會出現(xiàn)或多或少的斑點(diǎn)，有人說這是正確的現(xiàn)象，在產(chǎn)后就會消失。但是也有一些產(chǎn)婦并沒有去掉，女性愛美，孕婦當(dāng)然也是不例外的。那么孕婦產(chǎn)后臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)應(yīng)該如何去除呢?下面就跟隨小編一起來了解下吧!

　　1、補(bǔ)充維生素C和E的攝取

　　因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)問題，孕媽媽選用食物調(diào)理會更健康一些。維生素C可以有效美白肌膚，抑制黑色素的生成，并將深色色素轉(zhuǎn)化為淺色。

　　維生素E更是女人的保養(yǎng)品，可以極大程度地抗氧化，保持肌膚年輕活力，所以適當(dāng)多攝取一些含量豐富的食物。如櫻桃、草莓、木瓜、獼猴桃、西紅柿、白菜、蘿卜、芥藍(lán)菜花等。

　　2、采用中藥調(diào)理

　　選用具有滋陰補(bǔ)腎、調(diào)和血?dú)狻⒆甜B(yǎng)身體的中藥來調(diào)理產(chǎn)后虛弱的身體，不僅達(dá)到美膚的目的，還可幫助身體恢復(fù)。

　　疏肝活血湯：

　　柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術(shù)、陳皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一劑，服2次。

　　逍遙散：

　　制香附、郁金、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、白芍各10克，柴胡、月季花、陳皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1劑，服2次。

　　玉玄消斑散：

　　參苓白術(shù)散加減：黨參、白術(shù)、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黃、紅花、甘草。

　　3、解除睡眠障礙

　　松弛的精神狀態(tài)是治療黃褐斑的有效措施之一。

　　4、養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣

　　不吸煙，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng)、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6--8杯白開水。

　　產(chǎn)后的媽媽們?nèi)绻L斑情況嚴(yán)重的，也可以到醫(yī)院就醫(yī)，咨詢醫(yī)生以早日恢復(fù)自己的美貌!

　　以上就是小編介紹的4種產(chǎn)婦去臉上斑點(diǎn)的方法，相信大家看完以后都有了一些了解。如果有這種現(xiàn)象的朋友不妨可以試一試以上的方法哦，相信會有一定的效果的!