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有哪些以熱制熱的夏季消暑方法

發(fā)布時間： 2017-04-11 13:37:52      來源：久久健康網(wǎng)
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隨著夏季的即將到來，人們也開始在尋找各種有助于降暑的方法?？照{(diào)、冷飲是我們常見的以冷制熱的消暑方法，那么你知道其實以熱制熱也是一種可以用于消暑的方法嗎?下面就由小編來為大家介紹下幾

 　　隨著夏季的即將到來，人們也開始在尋找各種有助于降暑的方法?？照{(diào)、冷飲是我們常見的以冷制熱的消暑方法，那么你知道其實以熱制熱也是一種可以用于消暑的方法嗎?下面就由小編來為大家介紹下幾種以熱制熱的有效方法吧!一起來看看...

　　熱水洗澡

　　夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗后反覺更熱，而熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細(xì)血管擴張，有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。

　　熱毛巾擦汗

　　夏天，人的臉面和軀干難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應(yīng)人體降溫節(jié)律。

　　熱水洗腳

　　腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身五臟六腑的反射點。古人云：“睡前洗腳，勝似補藥。”夏季也不例外。熱水洗腳時雖然會感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。

　　喝熱茶

　　冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。

　　以上就是小編介紹的幾種以熱制熱的消暑方法，相信大家看完以后都有了一些了解。對于即將到來的夏季，大家不妨可以試一試以上的方法，相信會有意想不到的效果哦!另外，還應(yīng)加強耐熱鍛煉。

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