女性經(jīng)常喝咖啡有哪些危害 喝咖啡有哪些禁忌

 　　現(xiàn)如今隨著咖啡的引進，越來越多的朋友都開始喜歡喝起了咖啡，甚至對于女性上班族來說，咖啡還是她們非常好的“工作伙伴”。我們知道適當(dāng)?shù)暮赛c咖啡是有一定的好處，但是據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，咖啡也會給女性帶來不利的影響哦!下面我們就來列舉下女性喝多咖啡的危害吧!以及喝咖啡的一些禁忌...

　　1、女性喝咖啡易患不孕癥

　　調(diào)查顯示，每天喝1杯咖啡的女性，患不孕癥的可能性高于不飲咖啡的女性。

　　2、女性喝咖啡增加心梗危險

　　美國波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，每天喝5杯或更多咖啡的女性，患心肌梗死的危險將增加70%。

　　3、女性喝咖啡易引起骨質(zhì)疏松癥

　　美國加利福尼亞大學(xué)的調(diào)查結(jié)果顯示，長期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性，髖骨、脊椎的骨密度都會降低，因為，咖啡因能與體內(nèi)游離鈣結(jié)合，經(jīng)尿排出，而游離鈣的減少將引起結(jié)合鈣的分解，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　4、女性喝咖啡易引起糖尿病

　　咖啡含有的咖啡因可以透過胰臟而沉淀到胎兒組織中，對胎兒的肝臟、大腦造成影響，嬰兒出生后患糖尿病的可能性將大大增加。

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　　喝咖啡有什么禁忌

　　1、切記咖啡不宜與茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

　　2、茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當(dāng)中。

　　3、含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。

　　4、不少醫(yī)生認為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料。

　　5、兒童不宜喝咖啡。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動癥。

　　6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因子。所以患有胃部疾患者，不宜多飲咖啡。

　　7、咖啡的飲品中包含有咖啡因，因此極易引起耳鳴。

　　看完以上內(nèi)容后，大家有沒有一些了解呢?所以為了降低這些危害的發(fā)生，小編還是建議大家喝咖啡的時候一定要適度哦!另外小編建議大家，喝咖啡的時候一定不能空腹哦，希望大家能夠正確的喝咖啡。