酒量真的是可以靠練出來的嗎

 　　酒量是可以練出來的!相信大家在日常生活中也經(jīng)常會聽到這樣的話，那么你有沒有產(chǎn)生困惑過呢?雖然說在現(xiàn)如今的生活中，喝酒是在所難免的，而這時(shí)候酒量的好壞也就顯得尤為重要了!那么酒量是不是真的就可以通過練出了呢?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　我們知道，酒的主要成分是酒精。飲酒后酒精由肝臟中乙醇脫氫酶作用變成乙醛，乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸，最后生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤、心率加快、神經(jīng)興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少，則乙醛多，酒量就小。如果分解乙醛的脫氫酶多，則乙醛少，酒量就大。

　　值得注意的是，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活動(dòng)性大小，恰恰是由于遺傳因素決定的，不是通過硬練而能得到的，硬練會給健康和生命帶來危險(xiǎn)。

　　國外一些著名的醫(yī)學(xué)專家做過臨床測驗(yàn)：按純酒精計(jì)算，一個(gè)體質(zhì)正常的人，按每公斤體重每天飲1克是不會影響身體健康的。依此計(jì)算，一個(gè)60公斤體重的人，按純酒精計(jì)算，每天可飲60克，折合65度白酒2兩，或啤酒2升，或葡萄酒(包括黃酒)0.5公斤。但是，由于人的體質(zhì)不一樣，對酒精的耐受力有差別，再加上酒的品種、人的生活習(xí)慣及氣候條件等的不同，究竟喝多少酒算超量，應(yīng)視具體情況而定。

　　不少科學(xué)家認(rèn)為，每天適量飲酒有助健康。不過英國科學(xué)家最新研究顯示，上述觀點(diǎn)并非適用于所有年齡層次的人，適量飲酒只對年長者健康有益。

　　雖然根據(jù)研究，適量飲用紅酒等有助于預(yù)防心血管疾病。但英國科學(xué)家強(qiáng)調(diào)，總體而言，飲酒會增加患高血壓、肝病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　由此可以看來，酒量也并非是練出來的。而且酒量大在有些時(shí)候也并非好事，過度的喝酒對于我們的身體也是會帶來很大的健康隱患，從保健角度上來說，適度飲酒，才能讓大家更好的保健身體哦。