吃枇杷有哪些作用功效

 　　枇杷是初夏應(yīng)令的水果之一，并且含有豐富的營養(yǎng)成分，比如：纖維素、蘋果酸、胡蘿卜素、維生素、鈣等等，味道又是十分的好吃，所以深受大家的歡迎。其實(shí)保健專家認(rèn)為，經(jīng)常食用枇杷還有很多的好處，那么下面我們就來具體了解下有哪些吧!

　　女人的減肥佳品

　　枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，可以起到很好減肥作用。

　　保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

　　枇杷中的胡蘿卜素的含量在各類水果中位居第三，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，因此，多攝入胡蘿卜素可保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)眼睛。尤其是兒童多吃枇杷，可以起到預(yù)防近近視的作用。

　　幫助消化 增加食欲

　　枇杷含有有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，可以起到增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有的作用。

　　枇杷的美白的作用

　　枇杷具有美白潤膚的作用，取新鮮的枇杷，用其果肉絞汁，早晚涂于面部十分鐘，然后用清水洗掉，可以達(dá)到去皺增白，潤澤肌膚的作用。

　　通乳

　　當(dāng)妊娠嘔吐時，可以取枇杷葉配生姜煎服;小兒吐乳不止，可以用母丁香為葉，配以棗湯服用。

　　枇杷雖好，但是也要注意它的食用方法，避免造成不必要的身體傷害。首先需要注意的是沒有熟透的枇杷不能吃，切勿為了貪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易導(dǎo)致腹瀉，另外，對于脾虛的人群，也不適合食用枇杷。

　　不可以與枇杷同食的食物

　　第一，白酒和枇杷不可以同食，這主要是因?yàn)榫凭菀资硅凌酥械念惡}卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細(xì)胞，不利于健康;第二，小麥和枇杷也不可以同食，雖然小麥有健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴的作用，但與枇杷同食易生痰。

　　看完以上對于枇杷的作用功效之后，是不是也感到大吃一驚呢?相信有很多的朋友都恨不得立刻就可以吃起枇杷來，對我們的身體是很有好處，但是不可以與枇杷同吃的食物大家也要有所了解哦!否則也會帶來一定的危害!