其實(shí)我們都知道女性都有一個(gè)通性-愛(ài)美，擁有美麗的容顏，潔白的肌膚是她們最夢(mèng)寐以求的一件事。但是畢竟是現(xiàn)實(shí)，我們的肌膚也總會(huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題，比如說(shuō)有斑、干燥、長(zhǎng)痘等等。那么我們?cè)谏钪锌梢猿阅男┧麕椭纳破つw呢?一起來(lái)看看...
女人吃桔子臉色好
桔子是大眾非常熟悉的一種水果,以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中,尤其是桔皮中的維他命C含量特別高,因此在很多地區(qū),人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。
女人吃蘋(píng)果臉色好
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品,常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋(píng)果可c。另外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。女性應(yīng)該多吃蘋(píng)果的呢，可以有抑制黑色素的出現(xiàn)，而且還有保濕美容的作用。
女人吃櫻桃臉色好
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對(duì)消化功能差的人很有好處,所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。櫻桃含有豐富的鐵質(zhì)，可以有補(bǔ)血的作用，讓你的肌膚更加的水潤(rùn)，同時(shí)也可以有抗氧化的作用和效果，對(duì)于祛斑美容有好處。
以上介紹的幾種水果對(duì)于女性肌膚是有很好的效果的哦!不僅可以美容肌膚，保持肌膚水潤(rùn)，而且還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于提高免疫力是十分有幫助的!所以有需要的朋友們不防可以吃一些哦!
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