眾所周知,在人體中維生素是不可忽缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,不管是維生素A、B等等。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),維生素D就是必須要補(bǔ)充的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦,我們知道孕婦在孕期有很多的注意事項(xiàng),飲食上更不能亂吃食物。那么補(bǔ)充維生素D對(duì)于孕婦以及胎兒有什么作用呢?
走進(jìn)維生素D
維生素D又稱膽鈣化醇、固化醇,是脂溶性維生素 ,因?yàn)榫S生素D是膽固醇的衍生物,具有抗佝僂病作用,也被稱為抗佝僂病維生素。維生素D是人體的一種重要維生素,是準(zhǔn)媽媽不可或缺的一種營(yíng)養(yǎng)素 。
維生素D對(duì)孕婦的作用
健康的孕婦才能孕育出最健康的的寶寶,孕婦在懷孕期間患上疾病,會(huì)對(duì)胎寶寶造成傷害,影響寶寶的健康。維生素D可以幫助孕婦提高抵抗力 ,避免一些感染,降低孕婦患某些癌癥、糖尿病 、多發(fā)性硬化癥的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦缺乏維生素D可使自身發(fā)生骨質(zhì)軟化、骨盆畸形,并可引發(fā)細(xì)菌性陰道炎 ,從而導(dǎo)致早產(chǎn) 。
都說(shuō)孕期是“一個(gè)人吃兩個(gè)人補(bǔ)”,維生素D不僅是保障孕婦健康必要營(yíng)養(yǎng),更為胎兒健康保駕護(hù)航。
維生素D有利于胎兒骨頭發(fā)育
維生素D對(duì)人體骨骼正常生長(zhǎng)有舉足輕重的作用,可幫助孕婦調(diào)節(jié)身體內(nèi)的鈣和磷酸鹽水平,以此來(lái)保證胎寶寶的骨頭正常健康發(fā)育 。孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí),攝入適量的維生素D可以幫助鈣的吸收 。
胎寶寶缺乏維生素D,會(huì)增加發(fā)生先天性佝僂病或在兒童期發(fā)展為佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)。佝僂病(或稱“軟骨病 ”)指的是骨頭軟化,這會(huì)引起骨折和骨頭變形。其癥狀包括:寶寶生長(zhǎng) 減緩、疼痛和虛弱等。
維生素D有利于牙釉質(zhì)的發(fā)育
我們?cè)谏钪幸彩墙?jīng)常能夠聽(tīng)到很多寶寶在出生后牙齒發(fā)育不好或者出現(xiàn)了畸形的狀況,這都是很有可能的與我們?cè)袐D在懷孕的時(shí)候缺乏維生素有關(guān),孕婦的維生素D水平是會(huì)影響寶寶的牙齒的健康的,所以我們?cè)袐D在懷孕的時(shí)候要注意了。
由此看來(lái),孕婦在懷孕后補(bǔ)充維生素D真的是非常重要的保健工作了,相信大家看完以后都有了一些了解。當(dāng)然也不可忽視其它營(yíng)養(yǎng)成分的攝取哦,另外要注意控制維生素的量,以免引起不良的后果,希望大家有所注意!