對(duì)于過敏體質(zhì)的朋友來說，出現(xiàn)皮膚過敏是十分常見的情況了。相信有過這樣經(jīng)歷的朋友對(duì)這種難受也是深有體會(huì)，尤其是女性朋友出現(xiàn)皮膚過敏更是非常感到非常抓狂的一件事，對(duì)于形象是嚴(yán)重影響了。那么女性朋友出現(xiàn)皮膚過敏在飲食上應(yīng)注意什么呢?
女性皮膚過敏吃什么?皮膚過敏吃含維生素的食物，維生素C、A的食物都有利于增強(qiáng)抗病能力，對(duì)肌膚也有保護(hù)的作用，蘋果綠天然養(yǎng)生專家說新鮮蔬菜、水果都含有維生素，比如：小白菜、柑桔、檸檬、西紅柿、卷心菜、花菜、芝麻、青椒等等，對(duì)增強(qiáng)呼吸道粘膜、呼吸器官上皮細(xì)胞等都有很好的效果。
皮膚過敏吃提高免疫力食物多食用提高人體免疫力的食物，提高免疫力食物有很多，具有預(yù)防臉上皮膚過敏的卻很少，比如天然食品銀耳、蘑菇、菌、黑木耳、香菇等都是提高機(jī)體的抗病能力的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
皮膚過敏吃綠豆海帶湯也不錯(cuò)，很適合亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥，有清熱解毒、助脾補(bǔ)血的功效，做法是糯米100克、綠豆30克清洗干凈放進(jìn)鍋內(nèi)煮，半小時(shí)以后加入水發(fā)海帶50克煮5分鐘，最后調(diào)入紅糖適量即可食用。
女性皮膚過敏不能吃什么?忌食辛辣刺激食物，因?yàn)檫@種食物會(huì)加重病情，能使大腦皮層高興，能使血熱加重。所以不能吃，比如辣椒、花椒、咖喱、胡椒、桂皮、蔥、蒜、生姜、八角、韭菜、小茴香等等。
以上就是小編介紹的女性皮膚過敏吃什么以及不能吃什么，相信大家看完以后都有所了解了!女性肌膚健康很重要，有些女性還是靠臉吃飯的，所以要注意預(yù)防皮膚過敏的問題，出現(xiàn)過敏積極采取正確的方式解決，不要輕信偏方。
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