腸胃疾病是現(xiàn)如今非常常見的一種疾病，相信大家都有一些了解。而引起腸胃疾病的原因也有很多種，環(huán)境、飲食等等都是造成腸胃疾病發(fā)生的因素。很多老年人經(jīng)常反映腸胃總是脹氣，很是不舒服。那么下面小編就來為大家介紹下腸胃脹氣不適合吃的兩種食物!
1、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。糖吃多了不僅會影響糖代謝，還會破壞酸堿平衡的能力，對于腸胃脹氣會更加的刺激，對身體健康不利的呢。
2、柿子
柿子中含有大量的柿膠酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑。未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中這兩種成分含量最高?？崭沟臅r候吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不容易形成“柿石”，不過每次最多吃兩個，不要吃太多。柿子會出現(xiàn)腸胃脹氣的發(fā)生，所以平時的時候一定要少吃，會出現(xiàn)惡心啊或者是嘔吐的情況，所以平時一定要注意哦。
通過以上的介紹，我們可以看出的是這些食物不適合腸胃脹氣的人群食用，否則還會加重脹氣的情況，比如說柿子會出現(xiàn)嘔吐惡心，出現(xiàn)腸胃疾病，糖吃多了也會造成酸堿平衡的失調(diào)，對身體健康不利，所以大家平時要有所注意。
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