尿道炎在現(xiàn)如今疾病中已經(jīng)占有極大的一個比例了，其導(dǎo)致的原因有很多種，比如說：經(jīng)常憋尿。尿道炎會我們的生活以及身體帶來極大的影響，想要頻繁上廁所成為人們十分煩惱的問題。那么女性預(yù)防尿道炎有哪些妙招呢?下面就一起來了解下吧!
一、養(yǎng)成洗手習(xí)慣
人們常說飯前便后要洗手，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。
二、多飲水
冬季天氣干燥人體缺少水分應(yīng)多喝一些菊花茶、檸檬水之類的東西使其產(chǎn)生利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時把細(xì)菌等有害物排出體外。
三、衛(wèi)生用品
一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。
四、睡眠時間
每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。
想要預(yù)防尿道炎，那么以上介紹的幾種方法大家就要有所注意了哦。由此看來，引起尿道炎的原因與我們的日常生活習(xí)慣有著非常大的關(guān)系，這些要點(diǎn)注意了就可以預(yù)防尿道炎，但是如果忽視，那么很有可能就會導(dǎo)致患上尿道炎哦!
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