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孕婦可不可以吃咸鴨蛋呢

發(fā)布時間： 2017-06-08 14:44:59      來源：久久健康網(wǎng)
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我們知道食物是最好的養(yǎng)生保健方法，每一種食物都有其不同的營養(yǎng)價值。想要通過飲食來幫助保健身體，那么了解好其相關(guān)知識是十分重要的，不僅食用更方便，而且更重要的是健康。那么你知道咸鴨蛋

 　　我們知道食物是最好的養(yǎng)生保健方法，每一種食物都有其不同的營養(yǎng)價值。想要通過飲食來幫助保健身體，那么了解好其相關(guān)知識是十分重要的，不僅食用更方便，而且更重要的是健康。那么你知道咸鴨蛋嗎？孕婦可不可以吃咸鴨蛋呢？下面就由小編來為大家簡單介紹下吧！

　　1.易造成孕期水腫

　　我們都知道孕婦孕期體內(nèi)雄激素隨著妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素能夠促使水分和鹽過多殘留在體內(nèi)。而每只咸鴨蛋含鹽十克以上，而孕婦每天只需要攝入6~8克鹽。咸鴨蛋已經(jīng)超過了孕婦體內(nèi)所需要的鹽分。如果孕婦攝入超過體內(nèi)所需要的鹽分，則很容易造成孕期水腫。孕媽媽不適合吃咸鴨蛋，會導(dǎo)致水腫的情況，因為咸鴨蛋含有的鹽分是比較多的，所以會造成孕期水腫的情況出現(xiàn)。

　　2.膽固醇高

　　咸鴨蛋味道鮮美，但是咸鴨蛋的蛋黃富含膽固醇，孕婦經(jīng)常吃咸鴨蛋蛋黃，易造成膽固醇過高。建議孕婦盡量少吃。

　　3.孕婦不宜吃腌制食品

　　我們都知道咸鴨蛋是經(jīng)過腌制而成的，咸香美味。然而，這鹽制的咸鴨蛋，會加重孕婦高血壓的癥狀。而腌制的食品，特別不利于胎兒的健康發(fā)育。咸鴨蛋不適合吃腌制的食物，會導(dǎo)致胎兒的發(fā)育不健全，或者是孕期高血壓的情況。

　　以上就是小編介紹的關(guān)于孕婦可不可以吃咸鴨蛋的一些知識，通過以上的了解，相信大家對于這個問題都有了答案?？梢钥闯龅氖窍跳喌安贿m合孕媽媽食用，可能會帶來的3種影響都是孕婦不可不重視的問題。所以大家要注意。

　

標(biāo)簽閱讀: 飲食保健 孕婦 咸鴨蛋

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