這么多白開水的妙用之處 你知道多少？

 夏季是飲料的暢銷季節(jié)，特別是在這個(gè)節(jié)奏快的社會(huì)，上班族通常會(huì)選擇各種飲料來止渴，小孩子也傾向于喝一些牛奶可樂之類的飲料。但是這些飲料都含有化學(xué)物質(zhì)，沒有白開水自然健康，而且喝白開水對(duì)人體有著各種各樣的好處，下面小編為大家介紹一下。

白開水漱口清潔口腔

溫開水干凈、溫和，是一種良性保護(hù)劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會(huì)感到清爽舒服，使口腔細(xì)菌、食物殘?jiān)浊宄?/p>

白開水刷牙保護(hù)牙齦

醫(yī)學(xué)研究表明，牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。

早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得“干干凈凈”，幫腸胃、肝腎肩負(fù)，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率，還能幫你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。

噎住了，趕緊喝點(diǎn)白開水

溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的“特異功能”。

解酒效果佳

讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護(hù)人體肝臟，補(bǔ)償因?yàn)樽砭茋I吐失去的大量水分。

保“胃”秘訣 晨起最好喝白開水

晨起第一杯水喝溫開水。晨起喝水可促進(jìn)血液循環(huán)，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水為好，不應(yīng)加鹽(如喝鹽開水則會(huì)加重高滲性脫水，令人倍加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開水會(huì)使血壓更高)。便秘的人，喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。

白開水居然有這么多妙用，大家是不是覺得很驚訝。生活中如果大家覺得很忙，回家時(shí)先別急著休息，不妨燒上一壺白開水，第二天早上就能喝到白開水，既能養(yǎng)胃又能保護(hù)口腔健康，這些都是飲料所代替不了的作用。希望大家日常生活中少喝點(diǎn)飲料，多喝點(diǎn)白開水。