電視機里的內容非常豐富,聲色俱全,受到了大眾的廣泛喜愛。雖然現(xiàn)代網絡已經很普及,但是很多人還是習慣用電視看節(jié)目。但是大家看電視的時候,眼睛要接觸屏幕,而且很多人看電視的身體姿態(tài)都不一樣,這樣長時間看電視會影響大家的眼部健康。下面小編為大家介紹。
一、電視前,這樣坐
“窩在沙發(fā)上看電視”,聽上去真像一只舒服的小貓?的確,別說窩在客廳的沙發(fā)上了,很多人都在臥室里裝上了電視,為的就是能看得“舒服”。
看電視也要找角度。無論是倚著沙發(fā),靠在床頭,還是干脆就躺著看電視,對眼睛都是一種傷害,這種非平行的角度,會導致眼部肌肉用力不均。因此,看電視要注意保持視線和屏幕的基本平行,看電視的時間不要太長,持續(xù)看1小時后就休息10分鐘左右,反正現(xiàn)在插播廣告如此頻繁,這個其實很容易就能做到,對不對
頻繁換臺更傷眼。換臺的瞬間,是對眼睛刺激最大的時候,所以在換臺的那一瞬最好閉上眼睛,或者在換臺后多眨幾下眼,刺激淚腺的分泌,從而避免眼疲勞的出現(xiàn)。
二、電視,這樣調
看電視之所以會引起視覺疲勞,都是因為以下兩個的因素造成的:亮度和色溫。從亮度看,亮度較高,看起來會更清晰,但閃爍頻率越高,越不利于人眼健 康;從色溫看,色溫較高,對藍天大海等冷色的表現(xiàn)更鮮艷,對人眼的刺激也較大。反之,色溫較低,顯示的膚色較正常,對人眼的刺激也較小。其實,無論我們購 買什么樣的電視,都可以通過對菜單中一些選項的調節(jié),而讓我們的電視變得更利于眼健康。
亮度要調低。應以眼睛舒服為標準,不能只圖高亮度。高亮度不僅不利于眼睛健康,也容易降低顯示器的使用壽命,還多消耗能源;使用液晶電視,應注意把亮度調低。
平時大家躺著或者靠著沙發(fā)看電視都很傷眼睛,最正確的方式是讓實現(xiàn)保持與屏幕的平行狀態(tài),看電視的時間盡量不要太長;其次,為了避免視覺疲勞,大家看電視的時候一定要調節(jié)好屏幕的亮度和色溫,盡量以眼睛舒服為標準。而且,頻繁換臺很傷眼睛,大家在換臺的時候盡量要閉眼睛。