毒素無處不在,無論是污染的空氣中還是超市的食物中都有它的身影,大家每天在接觸毒素的同時也在吸收毒素。本來這些毒素是可以排出去的,但是如果大家不注意自己的飲食方式與生活習慣,毒素只能在身體中累積,最后爆發(fā)。當毒素過多時身體會有哪些表現(xiàn)呢?下面小編為大家介紹。
1、便秘:如果你排便間隔時間多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照癥狀不同,便秘可分為習慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便,并控制排便,是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內(nèi),影響脾胃的運行,造成大腸的傳導(dǎo)失常,導(dǎo)致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘,糞便不能及時排出,會產(chǎn)生大量毒素堆積,這些毒素被人體吸收,會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀,導(dǎo)致人體器官功能減弱,抵抗力下降。
2、肥胖:如果你的體重超過標準體重20%,或體重指數(shù)[體重(千克)/體表面積(平方米)]大于24,就屬于肥胖了。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病,如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內(nèi)毒素就會滋生,造成機體失衡,引發(fā)肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外,大多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌方面的異常。
3、黃褐斑:內(nèi)分泌發(fā)生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏,可是不知從什么時候開始,你的臉上出現(xiàn)了黃褐或淡黑色斑片,那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片,使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
首先,毒素就會聚集在人的胃部,影響食物的消化,導(dǎo)致便秘,相信很多人都有過便秘的經(jīng)歷。這些毒素繼續(xù)被人體吸收后還會導(dǎo)致口臭,色斑等癥狀。肥胖也是毒素的表現(xiàn),這些人一般比較虛弱,是虛胖的類型。最后,肝臟問題、酒精中毒都會導(dǎo)致黃褐斑的出現(xiàn),大家一定要提高警惕。