今年的中秋與國慶又連在一起了，九月初國家鐵道部就開放了十一購票，很多小伙伴就選擇在這個長假期間旅游，緩解壓力，放松身心，而且這是一個難得的好機會。但是旅途中，大家難免會遇到各種各樣的健康問題，這就需要提前準備了。下面小編為大家介紹一下。
防止暈車
預防辦法是：乘車前半小時服用暈海寧、苯海拉明等藥物；旅游前的夜晚要有充足的睡眠，旅游當天上午不要吃得太飽；最好坐在車輛的中部，靠近窗口。
鼻孔出血
發(fā)生鼻孔出血可選用下列方法止血：用浸有冷水或冰水的毛巾、布塊貼敷在前額部、鼻背部和頸部兩側；用干凈的棉花、紗條或布條，填入鼻內(nèi)，要用力緊塞，如果沾些腎上腺素、麻黃素或云南白藥則更好；用拇指和食指緊緊捏住鼻孔，要稍用力，約510分鐘。
眼內(nèi)有異物
當灰沙塵粒進入眼內(nèi)，切莫馬上用手揉搓眼睛，這時可以：立即閉上眼睛，不時地轉(zhuǎn)動眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼瞼（俗稱上眼皮）的動作，反復幾次，這樣，異物會隨眼淚排出；用手指將上、下眼瞼向外翻出，仔細尋找眼睛異物。用沾有冷水或溫水的手帕或棉花卷將異物拭去。
足部扭傷
正確的方法是，用浸有冷水或冰水的毛巾或布塊，敷貼在扭傷處；有條件者可向扭傷部位噴解痙劑，使足部溫度降低；在睡覺時，抬高受傷的足部。過一天后再用熱水浸泡。
暈車是旅途中最常見的現(xiàn)象了，大家可以提前吃一些暈車藥，坐在窗口位置，保持通風狀態(tài)。鼻孔流血時可以用干凈的棉花、紗條等物品堵住鼻孔。閉上眼睛，轉(zhuǎn)動眼球就能幫大家排出眼中的異物。最后，足部扭傷在旅途中也很常見，這時大家可以用浸有冷水的毛巾敷于扭傷處。
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