當(dāng)大家在遇到難以解決的問題時會感到非常頭痛，其實大部分人都不知道真正的頭痛是什么滋味，仿佛整個頭貼上針板一樣，是一種鉆心的痛。頭痛的原因有很多，比如說神經(jīng)痛、心腦血管疾病、頭部疾病和一些急性感染，生活中的一些習(xí)慣也會引起頭痛。下面小編為大家介紹。
1、扎馬尾辮。馬尾辮扎得過緊會導(dǎo)致頭皮連接組織緊繃，產(chǎn)生痛感。這種頭痛又稱為頭巾式頭痛。
2、咳嗽。英國一名神經(jīng)病學(xué)專家指出，1%的頭痛是由于咳嗽所致，而且男多女少?？人詴黾哟竽X壓力，導(dǎo)致尖銳疼痛或刺痛，持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，疼痛常發(fā)生于腦后位置?？人孕灶^痛常伴有脖頸疼痛、平衡問題，失眠、耳鳴等癥狀。
3、慢跑。科學(xué)家表示，慢跑或跑步機運動導(dǎo)致的頭痛稱為運動性頭痛，可發(fā)生于運動后數(shù)秒，經(jīng)常是發(fā)散性的疼痛。其原因是，運動會導(dǎo)致大腦、脖頸和頭皮血管膨脹，壓力增大。應(yīng)以游泳取代跑步等運動，或在運動前半小時服用抗炎藥物，有助于緩解此類頭痛。
4、缺少睡眠。缺覺(從1到3小時到1到3晚)會導(dǎo)致頭痛，持續(xù)時間從1小時乃至1整天不等。埃爾林頓博士分析指出，血清素在人體睡眠周期中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，缺少睡眠會導(dǎo)致大腦中血清素水平降低，誘發(fā)頭痛。
很多女人有著扎馬尾辮的習(xí)慣，這種發(fā)型會讓頭皮緊繃，引起頭痛?？人院吐芘抖紩痤^痛，都是因為血管膨脹，大腦壓力太大。睡眠對人的健康很重要，睡眠不足會使大腦中的血清素含量降低，引發(fā)頭痛。大家一定要注意自己的生活習(xí)慣，避免頭痛的產(chǎn)生。
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