亞健康可導(dǎo)致糖尿??？ 你還不重視亞健康嗎？

 　　現(xiàn)代人多人都開始注重保健養(yǎng)生，“亞健康”一詞非常流行，主要指那些因?yàn)轱嬍撤绞胶蜕盍?xí)慣不當(dāng)造成的虛弱體質(zhì)，很多上班族和學(xué)生都處于亞健康的狀態(tài)，但是很多人不重視亞健康，因?yàn)樽约河譀]有生病。但是真的等生病那一天來臨，大家后悔都來不及。下面小編為大家介紹。

　　一、據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國糖尿病患病率為2.5%，患者3000萬，后備軍3000萬，半數(shù)人根本不知道已經(jīng)患病。今后還會(huì)不斷增加，因?yàn)榘l(fā)達(dá)國家發(fā)病率高達(dá)5%～10%。

　　二、我國35歲以上高血壓患病率27.2%，患者1.3億，致殘率和死亡率均高。腦卒中每年新增150萬，死亡100萬，累計(jì)幸存的600萬中40%重度致殘。問題在于只有不足1/2的人知道患病， 1/4在服藥，1/16血壓得到控制。高血壓與膳食結(jié)構(gòu)不合理不無關(guān)系，如攝入鹽和脂肪過多。

　　三、其他慢性病關(guān)節(jié)炎患者1.7億，有效治療率極低。美國每年做關(guān)節(jié)鏡約300萬例，而我們的手術(shù)人數(shù)少得可憐。我們的傳染病僅乙肝就有1億多，丙肝4100萬。癌癥每年新增160萬，死亡130萬，病死率80%，發(fā)達(dá)國家僅40%。國際公認(rèn)1/3可預(yù)防，1/3可治愈，其余能減輕痛苦、延長生命。

　　四、飲食不當(dāng)還造成中小學(xué)生有44%貧血，1/3營養(yǎng)不良，1/5肥胖。美國人的30%、法國人的8%有肥胖癥，我國城市20歲以上人群超重及肥胖者已達(dá)14%。

　　有一個(gè)詞叫做“水滴石穿”，大病也不是突然就形成的，肯定是因?yàn)榇蠹议L期堅(jiān)持著某種不健康的生活方式，或者經(jīng)常吃某種對人有害的食物。亞健康可導(dǎo)致糖尿病、高血壓、慢性病關(guān)節(jié)炎，還可導(dǎo)致小學(xué)生貧血、營養(yǎng)不良或者肥胖，大家真的有必要重視亞健康。