久坐易導(dǎo)致胃癌？ 上班族有哪些癌癥隱患？

 　　大部分工作族的生活很忙碌，他們不介意自己惡劣的生活環(huán)境，不介意到公司的超遠(yuǎn)距離，只想著在城市中慢慢奮斗，直到站穩(wěn)腳跟。他們這樣的生活態(tài)度很值得大家學(xué)習(xí)，但是這樣的生活可能會(huì)帶給他們一些健康隱患，某些不良習(xí)慣可導(dǎo)致癌癥。下面小編為大家介紹一下。

　　壞習(xí)慣一 久坐不動(dòng)胃癌

　　世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告指出：每年有200多萬(wàn)人因長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)而死亡。報(bào)告還預(yù)計(jì)，到2020年全球?qū)⒂?0%的疾病是因坐得太久、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。

　　有人在電腦前一坐就是數(shù)小時(shí)，殊不知這樣的習(xí)慣會(huì)抑制免疫遺傳因子的活動(dòng)能力，增加患癌癥的可能性。日本的醫(yī)學(xué)家們?cè)趯?duì)接受胃癌手術(shù)的患者的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：吃得太飽和久坐不運(yùn)動(dòng)是他們的共同特點(diǎn)，久而久之會(huì)使人體內(nèi)的免疫因子變得遲鈍和無(wú)能。

　　壞習(xí)慣二 不吃早餐膽囊癌

　　年輕的上班族往往不吃早餐就出門(mén)。但經(jīng)常不吃早餐是導(dǎo)致膽結(jié)石和膽囊癌的誘發(fā)因素。因?yàn)樵陂L(zhǎng)達(dá)8小時(shí)以上的睡眠后，膽囊中潴留了大量的膽汁，如果能及時(shí)就餐，喝點(diǎn)牛奶、吃片面包，都能幫助膽汁排出，不容易形成結(jié)石。但是如果不吃早餐，膽汁就會(huì)積聚在膽囊中形成結(jié)石，造成膽囊代謝紊亂。所以上班族最好提前半小時(shí)起床，每天給自己留出半小時(shí)的早餐時(shí)間。

　　壞習(xí)慣三 熬夜工作乳腺癌、前列腺癌

　　最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。

　　女性連續(xù)3年定期上夜班，會(huì)比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%；如果連續(xù)3年以上定期上夜班，患病的概率會(huì)高出60%。由于值班期間燈光明亮，使人體體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的自然周期發(fā)生改變，夜間的燈光減少了人體褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保護(hù)DNA免受氧化作用的破壞，抑制癌變細(xì)胞。

　　大部分上班族早上為了趕時(shí)間上班都會(huì)省略了早飯，不吃早飯會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石和膽囊癌，因?yàn)樵绮湍軒椭懼判钩鋈?。其次，久坐不?dòng)是上班族的常態(tài)，這樣很影響胃的消化吸收，長(zhǎng)此以往易導(dǎo)致胃癌。最后，熬夜工作是部分上班族的家常便飯，這樣的工作方式容易使上班族男女患上前列腺癌或者乳腺癌。