懷孕是大多數(shù)女性要經(jīng)歷的人生階段，一般孕婦對小生命的到來都會感到喜悅，但是也會伴有一些憂愁，只怕自己身體有問題或者是吃得不好，影響力胎兒的發(fā)育。新聞上關(guān)于胎兒畸形的報道非常多，這也提醒孕婦要注意自己的飲食與情緒，下面小編為大家介紹一下。
補(bǔ)鈣過多:不少孕婦唯恐胎兒缺鈣,不加選擇地過多攝取鈣片和維生素D。殊不知此舉會導(dǎo)致新生兒患上高鈣血癥,表現(xiàn)為囟門過早關(guān)閉、腭骨變寬而突出、主動脈縮窄等畸形,嚴(yán)重者還智力低下。故補(bǔ)鈣量并非多多益善。
負(fù)性情緒:情緒對生殖細(xì)胞和胎兒的影響受到越來越廣泛的關(guān)注。另有資料報道,發(fā)育異常兒中有24%與孕婦負(fù)性情緒有關(guān),表明孕婦情緒不良能造成高畸胎率。
營養(yǎng)偏差:孕婦過量食肉、魚、巧克力。甜食等,可使體液酸化,血中兒茶酚胺水平增高,出現(xiàn)煩躁不安、突發(fā)脾氣、易傷感等消極情緒,進(jìn)而使體內(nèi)激素分泌失調(diào),容易使胎兒發(fā)生唇裂,腭裂和其它器官發(fā)育畸形等。
體內(nèi)缺鎂:孕婦反復(fù)嘔吐、長期腹瀉或鎂攝取量不足,均可造成體內(nèi)缺鎂,胎兒死亡率及先天畸形發(fā)生率增加,故應(yīng)多食含鎂豐富的食物,如芝麻、大豆、海帶、玉米、菠菜、黃花菜、黑棗、香蕉等。
鈣對人是很好，但是如果補(bǔ)鈣過多就會影響胎兒的健康，讓新生兒患上高鈣血癥。營養(yǎng)偏差也是導(dǎo)致胎兒畸形的一個重要原因，這時大家就要放棄偏食，多補(bǔ)充維生素，不要吃過量的肉和甜食。孕婦需要補(bǔ)充鎂元素，香蕉、菠菜等食物富含鎂元素。最后，孕婦要注意自己的情緒，多些笑容，少些憂愁。
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