牙齒是人身上比較堅固的部位，但是牙齒長在口腔之中，要接觸各種各樣含有細菌的食物，所以牙齒很容易受到損害。有些人睡覺的時間會有磨牙的癥狀，特別是一些還在成長發(fā)育的小孩子。磨牙其實是因為身體內(nèi)部有問題，大家不要忽視磨牙的嚴重性。下面小編為大家介紹一下。
1、營養(yǎng)不均衡。如果飲食不合理，便會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，如果是缺乏鈣、磷等各種物質(zhì)和維生素，同樣會引起晚間的咀嚼肌收縮，牙齒磨動。
2、精神問題引起磨牙。在生活中，成年人磨牙最重要的原因就是精神的問題。因為在工作中的各種壓力讓人們精神負擔(dān)加重，像神經(jīng)緊張，焦慮，憂郁，憤怒等，這些情緒會通過磨牙或者其他方式表現(xiàn)出來。入睡前玩耍過度，過于激動或者疲勞，壓力過大，都會讓大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生不規(guī)律的痙攣或者收縮，這就是睡覺時磨牙普遍的原因。
3、寄生蟲引起的磨牙。這個原因多是存在于小孩子身上，小孩子容易長寄生蟲。例如蛔蟲這種腸道寄生蟲，會在孩子睡著后在腸子里后動，分泌多種毒素，這些毒素會引起消化不良，刺激神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮，繼而引起磨牙。其他寄生蟲也會有這樣的影響。
4、消化系統(tǒng)功能紊亂。晚餐吃的太多或者過飽，或者是睡覺前吃東西，在睡覺時便會因為胃腸道里太多的沒有被消化的食物而消化系統(tǒng)不停歇，咀嚼肌也會被刺激到運動，導(dǎo)致磨牙。
營養(yǎng)不均衡的飲食會引起也玩的咀嚼肌收縮，導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象。成年人磨牙主要是因為精神方面的問題，還有可能是因為睡前玩耍過度，引起咀嚼肌收縮。小孩子磨牙多半是因為寄生蟲，家長要及時幫孩子清理腹部的寄生蟲。最后，消化系統(tǒng)功能紊亂也會導(dǎo)致磨牙。晚餐時不宜吃太飽。
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