現(xiàn)代電視機里面的內(nèi)容非常豐富，而且不同的電視節(jié)目都對年齡有一定的針對性，就比如說小孩子很適合看動畫片，畫面簡單，容易理解，很多小孩子都會對看電視上癮。但是兒童還處于身體生長的黃金時期，在看電視時要注意自己的健康。下面小編為大家介紹一下。
一、忌光線過暗
看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
二、忌時間過長
兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，每天長時間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，影響學習等其它活動的正常進行。
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
三、忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
四、忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用。
一般的兒童不會意識到自己錯誤的看電視方式，這時家長就要指導孩子了。孩子看電視時，室內(nèi)光線不宜太暗，電視機的音量不宜過高。家長要看著孩子，不要讓孩子離電視機太近，注意控制孩子看電視的時間。看電視本有利于孩子的智力發(fā)育，但是家長要幫孩子養(yǎng)成良好的看電視的習慣。
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