對于女人來說，家庭與事業(yè)的平衡很難維持，一方面女人保持自己經(jīng)濟(jì)方面的獨(dú)立；另一方面，女人又要生孩子，照顧孩子，大部分女人的生活都很忙碌。大部分女人工作的時候都處于久坐狀態(tài)，大家都知道，久坐不利于身體健康，其實久坐對孕婦的傷害更大。下面小編為大家介紹。
腰酸背痛
懷孕期間因子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛,如果再加上長時間維持同一姿勢,將使腰酸背痛的癥狀加劇。
水腫
長時間坐著,也容易引起水腫。孕婦除了應(yīng)多站起活動外,平?？纱椥砸m,回至家中將腳部墊高,讓足部靜脈回流順暢,可減緩癥狀。
輻射
在數(shù)字化的現(xiàn)代,孕婦尤應(yīng)注意輻射線的傷害。目前許多上班族都是以電腦操作業(yè)務(wù),關(guān)于電腦輻射線對人體的危害,是許多文獻(xiàn)已探討過的。北大生育研究所經(jīng)過10年的跟蹤調(diào)查顯示,電腦的電磁輻射量非常小,對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的,對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。為慎重起見,需長時間接觸電腦者,需要做一些防護(hù)措施,例如使用低輻射量的熒幕、勿讓熒幕直接對著孕婦的腹部等。
懷孕時期的女人子宮長大，會感覺腰酸背痛，而久坐會加劇這一癥狀。長時間久坐容易導(dǎo)致水腫，孕婦要多站起來活動，還可以踮起腳尖，保證血液循環(huán)。最后，電腦輻射不利于胎兒的健康，但是對胚胎是安全的，孕婦最好能穿一些防輻射服，讓胎兒健康發(fā)育。
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