長(zhǎng)時(shí)間玩電腦會(huì)影響生殖健康？ 男人要小心了

 　　都說(shuō)男人天性愛(ài)玩，如果一個(gè)男人真的喜歡一個(gè)女人，他在這個(gè)女人面前的表現(xiàn)一定是自己最真實(shí)的一面，幼稚，可愛(ài)又單純。正因?yàn)槟腥说倪@種天性，很多男人的網(wǎng)癮往往要比女人厲害，長(zhǎng)期玩電腦對(duì)男人的傷害非常大，甚至?xí)绊懴乱淮慕】?。下面小編為大家介紹。

　　一、影響生殖系統(tǒng)

　　影響生殖系統(tǒng)健康主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，胎兒畸形等。

　　二、導(dǎo)致睡眠障礙

　　男性如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開(kāi)關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢(mèng)多等睡眠障礙。所以，男性朋友應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營(yíng)造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

　　三、輻射易誘發(fā)癌癥

　　電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

　　四、影響心血管系統(tǒng)

　　影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，心動(dòng)過(guò)緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　電腦的輻射會(huì)影響男人的精子質(zhì)量，可導(dǎo)致胎兒畸形，還會(huì)影響男人的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠障礙，男人在睡前兩個(gè)小時(shí)最好關(guān)閉電腦。此外，電腦輻射還會(huì)影響男人的免疫功能，很有可能導(dǎo)致人體細(xì)胞癌變。最后，長(zhǎng)期玩電腦對(duì)男人的心血管健康不利，會(huì)縮短男人的壽命。