很多人都說近年來的冬季是越來越冷了，其實也許是大家的耐寒能力下降了，畢竟身邊有那么多保暖方法。大多數人在冬季的時候都會想辦法驅寒保暖，包括喝湯，泡澡等方法，但是有些人對保暖存在一些誤區(qū)，可能會影響大家的身體健康。下面小編為大家介紹一下。
誤區(qū)1、穿雙厚靴子腳暖和就行，衣服穿薄點無所謂
老話說“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。這種觀點是不對的。
當我們的身體受冷時，其實首先感到的是心臟仿佛被凍得收縮成了一小團，然后才是身體局部的冷感。所以，在寒冷的天氣里，保護好心臟很重要。
另外，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月經期間，身體的保暖尤為重要。因此，只有腳暖和是遠遠不夠的。
誤區(qū)2、用熱水洗臉更溫暖一些
女性一般比較怕冷，習慣于冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循著這個原理。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態(tài)，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發(fā)后，又恢復低溫時的狀態(tài)。
毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥，還會使皮膚容易產生你最怕看到的皺紋。因此，正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環(huán)，還能起到如同按摩的作用。
有些女人認為冬季做好腳部保暖就行了，可以穿高靴子，但大家忽略了心臟的重要性，只有腳部暖和是是不夠的。部分人非常怕冷，堅持用熱水洗臉，但是當大家接觸寒風時皮膚會受到刺激，一熱一冷，皺紋就容易出現，冷熱水交替洗臉才是最正確的做法。
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