對于年輕人來說，他們的工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜加班完成任務(wù)，會嚴重影響到他們的生物鐘，讓上班族在夜間難以入睡。失眠對人的危害非常大，尤其是對女人，因為女人的體質(zhì)比較差，這種危害在女人身上會得到放大。下面小編為大家介紹一下。
1、導(dǎo)致脫發(fā)
俗話說：睡眠不好，頭發(fā)最容易受傷。因為失眠長期存在，會造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變，所以引起脫發(fā)現(xiàn)象。
2、引起健忘
健忘是指人的記憶力減弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是長期失眠癥患者，他們常會有健忘的現(xiàn)象。失眠與健忘會相互影響，可以說，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能會加重失眠。
3、誘發(fā)肥胖
失眠能造成人體內(nèi)消脂蛋白濃度的下降。而消脂蛋白是血液系統(tǒng)中活動的一種物質(zhì)，能夠影響大腦做出是否進食的決定。失眠同時能引起增加人體內(nèi)食欲激素濃度，這種食欲激素能夠引起人的進食欲望。因此當這些激素發(fā)生“混亂”時，大腦也會陷入混亂。同時，失眠的女性的體內(nèi)胰島素不能正常讓葡萄糖進行代謝，從而引發(fā)肥胖。
睡眠期間人的身體會排毒，如果女人失眠，毒素就難以排出去，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會引起脫發(fā)的現(xiàn)象，長期失眠的人還有會健忘的癥狀。另外，睡眠還會導(dǎo)致人體激素發(fā)生“混亂”的現(xiàn)象，影響胰島素的正常工作，誘發(fā)肥胖的癥狀。所以女人一定要保證規(guī)律的睡眠，早睡早起。
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