橘子是秋冬季節(jié)很常見的水果，這種水果色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，對人有生津開胃的功效，橘皮甚至可以用來做藥材。橘子雖然好吃，但營養(yǎng)學(xué)上不提倡大家多吃橘子，有些體質(zhì)比較特殊的人更是要避免多吃橘子，畢竟橘子有它獨特的特點。下面小編為大家分析一下。
醫(yī)生介紹，橘子性溫，屬于熱性水果，但是上火的原因并不是因為它。內(nèi)熱火大體質(zhì)的人群，本身就容易上火，如果疲勞，免疫力下降，吃橘子往往會火上澆油。特別是有些人吃橘子前會吃些炒貨，這些炒貨會盜取唾液，導(dǎo)致口腔環(huán)境干燥，加上喝水少、說話多、熬夜、天氣干燥，內(nèi)火外燥很容易誘發(fā)口腔潰瘍。
醫(yī)生表示，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可吃些橘子，特別對經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功能。但體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。
感冒患者則要區(qū)別對待，如果是風(fēng)寒型感冒，建議吃些橘子，因為橘子絡(luò)可以潤肺。如是風(fēng)熱型感冒，最好不吃。對已經(jīng)上火的人群，應(yīng)避免吃橘子，以免火上澆油。
吃過多橘子會讓人上火，橘子本身不會讓人上火，讓人上火的是疲勞、免疫力下降等因素，吃橘子會惡化這些癥狀。吃橘子有化痰止咳的功效，很適合那些患有心血管疾病的老年人，胃寒的人也可以多吃橘子，但是更年期婦女應(yīng)該少吃橘子，而且橘子只對風(fēng)寒型感冒有用。
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