怎樣喝酒不傷胃 適量喝牛奶可保護(hù)胃粘膜

大家都知道，大量喝酒對腸胃是極為不利的，但是有些酒局場合，大家是不得不喝酒的，既然沒辦法拒絕飲酒，那么我們只能最大程度的做到喝酒不傷胃，怎樣喝酒不傷胃呢？專家為大家推薦了幾個(gè)不錯(cuò)的小妙招，需要經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的朋友，可以來了解一下！

吃點(diǎn)皮蛋

怎樣喝酒不傷胃？出現(xiàn)臉紅醉酒的情況時(shí)，不要忘了吃一點(diǎn)皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒，同時(shí)治療過敏的情況也是不錯(cuò)的。

喝點(diǎn)牛奶

經(jīng)常有應(yīng)酬的人要注意，在喝酒過敏怎么辦的問題上，應(yīng)該特別的注意一點(diǎn)那就是保護(hù)胃粘膜。怎樣喝酒不傷胃？酒精很容易損傷胃粘膜，因此在酒后應(yīng)該適量的喝點(diǎn)牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，并且緩解對酒精的吸收。

多吃水果

怎樣喝酒不傷胃？有的時(shí)候我們喝酒的時(shí)候會出現(xiàn)臉紅的狀態(tài)，所以在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以通過水果來進(jìn)行有效的緩解，可以吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，也可治療臉紅癥狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。

吃點(diǎn)綠葉蔬菜

在喝酒臉紅怎么辦的問題上，綠葉蔬菜是絕對不能少的。怎樣喝酒不傷胃？酒精對肝臟的傷害是最大的，因此為了保護(hù)肝臟的健康，我們在喝酒前應(yīng)該盡量的多吃一些綠葉蔬菜，這些食物中所含有的抗氧化劑以及維生素可以很好的保護(hù)肝臟健康。而且在喝酒期間也應(yīng)該多吃蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

怎樣喝酒不傷胃？不少朋友在應(yīng)付酒局的時(shí)候，都是硬著頭皮去喝酒的，如果你能夠掌握住以上這幾個(gè)好方法，下次喝酒的時(shí)候就不用那么為難了，結(jié)合這些妙招，可以讓你免去喝醉酒腸胃燒得慌的困擾，也能夠幫助你快速解酒，希望這些方法能夠真正為大家?guī)韼椭?/p>