可樂是很多朋友都無比熱愛的飲料，尤其是在炎熱的夏季，來一瓶可樂，仿佛瞬間就能讓人涼爽起來，但是專家指出，可樂雖然美味，長期飲用的話，可能帶來多種危害性，包含長胖，引發(fā)食管癌等等，所以大家為了身體健康著想，平時也應該少喝可樂。
長期喝可樂有六大危害
1、影響睡眠
長期喝可樂有哪些危害？可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降，并且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。
2、引起消化不良
因為大量的二氧化碳對人體內(nèi)的有益菌會產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
3、傷牙
長期喝可樂有哪些危害？由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、更易骨折
愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑?，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
5、導致肥胖
長期喝可樂有哪些危害？可樂中的糖基本屬于單糖，也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規(guī)律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
6、導致食管癌
印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌?；加邢兰膊〉娜撕臀改c功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
看完了上文的介紹，相信大家對于可樂的危害都有了一定的了解，它不等同于茶等健康飲品，其中所含有的成分，是有可能引發(fā)多種病癥的。無論大人還是小孩，平時都應該少喝可樂，多喝白開水，茶等健康飲品，這樣才能不斷提升抵抗力！
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