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食用紅薯有哪些注意事項 切忌進(jìn)食涼紅薯

發(fā)布時間： 2018-02-02 13:55:49      來源：久久健康網(wǎng)
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到了秋冬時分，烤紅薯的小攤就開始遍布在美食街頭，很多朋友都愛吃烤紅薯，但是專家指出，大家在進(jìn)食紅薯的時候，要把握住相關(guān)的注意事項，否則，紅薯可能會導(dǎo)致你食物中毒，那么，進(jìn)食紅薯有哪

到了秋冬時分，烤紅薯的小攤就開始遍布在美食街頭，很多朋友都愛吃烤紅薯，但是專家指出，大家在進(jìn)食紅薯的時候，要把握住相關(guān)的注意事項，否則，紅薯可能會導(dǎo)致你食物中毒，那么，進(jìn)食紅薯有哪些禁忌點(diǎn)呢？下面小編就來為你做個詳細(xì)的介紹。

 

1、食用紅薯有哪些注意事項？食用涼的紅薯易致胃腹不適。紅薯在胃中產(chǎn)生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。

 

2、紅薯等根莖類蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉條食用，但制作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導(dǎo)致鋁在體內(nèi)蓄積，不利健康。

 

3、食用紅薯有哪些注意事項？爛紅薯（帶有黑斑的紅薯）和發(fā)芽的紅薯可使人中毒，不可食用。

 

4、紅薯含有“氣化酶”，一次不要吃得過多，而且和米面搭配著吃，并配以咸菜或喝點(diǎn)菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象。

 

食用紅薯有哪些注意事項？很多朋友因為喜愛紅薯，一次可能會吃很多，其實這對身體健康是沒有好處的，專家建議大家適量吃紅薯，千萬不要過量?？傊３趾侠淼娘嬍沉?xí)慣，才能助你保養(yǎng)好自己的腸胃，遠(yuǎn)離腸胃疾病，希望大家都能認(rèn)真把握這些注意點(diǎn)！

標(biāo)簽閱讀: 食用紅薯 紅薯 注意事項

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