人生在世，總要經(jīng)歷一些小病小災(zāi)，有時(shí)候身體上一個(gè)微小的征兆，都可能隱藏疾病在其中。就拿腳底脫皮這回事來說，相信很多人都有遭遇過這個(gè)情況。那么關(guān)于腳底脫皮是怎么了，沒幾個(gè)人去了解甚至去關(guān)注。今天，這里就來告訴大家腳底脫皮的原因，并分享預(yù)防辦法。
1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染；這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。
2、新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。
3、腳底脫皮是怎么了？氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會很容易造成脫皮干裂。
4、容易腳裂的人，體質(zhì)大多比較虛弱，元?dú)獠蛔恪?/p>
5、皮膚疾病。遺傳的角化障礙性皮膚?。ㄈ玺~鱗?。┘敖琴|(zhì)代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發(fā)腳裂。
6、營養(yǎng)因素，缺少維生素a、維生素e都可導(dǎo)致腳裂。
7、所處環(huán)境太過干燥，如戶外和空調(diào)房，長時(shí)間烤火，皮膚失水量大。
8、腳部皮膚過于干燥，腳部過于干燥導(dǎo)致而成的，在供氧不足或者供水不足的情況之下，常常都會易導(dǎo)致腳底脫皮的現(xiàn)象出現(xiàn)。
9、鞋子封閉不透氣，腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染。
10、剝脫性角質(zhì)松懈癥不但會引起腳底脫皮，嚴(yán)重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛，行走困難等。
如何預(yù)防腳脫皮
第一，腳底脫皮是怎么了？平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手***用溫?zé)崴?，每次洗完手、腳之后，不要對著空調(diào)或者干手器直吹。
第二，對于手腳多汗的人來說，可以用中藥水泡一下手腳。
第三，肥皂會迅速除去皮膚的保護(hù)油脂，皮膚干燥的人別用肥皂洗手、洗澡，盡量多用潤膚霜或手霜；第四，平時(shí)注意放松心情睡好覺。
腳底脫皮是怎么了？上面列舉了10個(gè)原因，這些都是導(dǎo)致腳底脫皮的重要因素。了解了原因，就能做到有針對性地預(yù)防，最后所述的3條值得大家去實(shí)踐，能有效防止腳底脫皮。一旦發(fā)現(xiàn)有腳底脫皮的情況，不妨用溫水來泡泡腳，或者平時(shí)多吃一些含維生素多的食物。
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