吃什么止咳化痰效果好？ 這些止咳偏方你知道嗎？

 一般來說，咳嗽都是伴隨著感冒發(fā)生的，而且咳嗽并不是那么好治療，咳嗽起來會(huì)讓人覺得十分不舒服 。吃什么止咳化痰？讓我們一起來學(xué)習(xí)更多的止咳偏方。秋季很容易感冒咳嗽，咳嗽吃什么好呢？咳嗽 有痰怎么辦呢？今天小編教你幾道食療偏方，秋季化痰止咳很有效。

有效止咳化痰的小偏方

桔皮

在熬大米粥時(shí)，水開之前放入幾小塊干凈的桔子皮。粥煮熟后不僅芳香可口，而且特別開胃，對腹 脹或咳嗽痰多的人，有較好的食療效果。

把新鮮的桔皮收集起來，清洗干凈，在清水中泡2天，然后切成細(xì)絲，再用白糖腌20天，就成了非常 可口的下酒菜——桔皮菜。不僅甜香爽口，而且還有解酒的作用。

桔皮、生姜、蘇葉各6克，水煎后加紅糖適量飲服，每日2次。效果也很好。

桔皮、生姜、蘇葉各6克，水煎后加紅糖適量飲服，每日2次。效果也很好

柑橘

柑橘含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用， 用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳 嗽之癥。橘子性平和，因此，即使病人也可適當(dāng)食用。

吃柑橘千萬別把橘瓤外白色的筋絡(luò)扯掉。中醫(yī)認(rèn)為，橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢 性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸部疼痛不適還有輔助治療作用。

白蘿卜

白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗 、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食

民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質(zhì)虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實(shí)白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽， 有很好的止咳效果;此外，白蘿卜內(nèi)含有殺菌素，對於傷風(fēng)熱邪，咽喉腫痛，可把白蘿卜切成小塊，加入 蜂蜜，一小時(shí)后，籮卜即會(huì)流出汁液，服下，對咳嗽有助益。

梨

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年 咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

如果你正在因?yàn)楦忻昂涂人缘膯栴}困擾，那么一個(gè)有效的治療咳嗽的方法就是你值得關(guān)注的，吃什么止 咳化痰？其實(shí)，吃紫菜也能很好的治療咳嗽，紫菜是一種常見的海藻食物，一般認(rèn)為吃紫菜有清除體內(nèi) 自由基的作用，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，同時(shí)紫菜性平味甘感，具有清熱解毒，止咳的功效。