治凍瘡方法多樣 自我預防很有必要

說起凍瘡相信很多人都十分熟悉，凍瘡一般是在寒冷的冬天會發(fā)生，生凍瘡了會覺得十分不舒服，還會出現瘙癢和破潰的危險。治凍瘡的方法是什么呢？破潰的皮膚還很容易出現感染化膿等一些列的問題，所以在生活中對于凍瘡，我們一定要積極防治。今天就讓我們一起看一看凍瘡的怎么辦、凍瘡的危害、凍瘡的原因。

生凍瘡了怎么辦?

1、自身保暖(最基本前提)

年輕人生活習慣不規(guī)律，經常熬夜造成下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風。

所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。

2、借助于取暖設備取暖

借助取暖設備取暖也是一種很好的預防凍瘡的方法。

凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。

3、熱殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應經潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大，可能對于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

4、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉同樣可以幫助我們更好的預防凍瘡。

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。

5、喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，生凍瘡的幾率也就小了。

凍瘡是怎么形成的

凍瘡好發(fā)于初冬、早春季節(jié)，以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見，這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分布。

常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。

常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色

局部按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可發(fā)生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后疼痛。

寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。

其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發(fā)生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。

此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養(yǎng)不良、內分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。

感染疾病者往往容易影響身體正常機能的運作，跟正常健康人的體質相比，其在體內應對寒冷的機制也并不那么完善奏效。

如腦卒中、心臟疾病、下肢靜脈曲張、高血壓、腎臟病等患者的血液循環(huán)機能較差，而末梢血液循環(huán)障礙的發(fā)生幾率也比較高。

上面為大家詳細介紹了治療凍瘡的方法，并且為大家詳細介紹了形成凍瘡的原因，相信只要你認真的去想辦法，一定會找到更好的治療凍瘡的方法，另外愛吃餃子的人可以吃些韭菜雞蛋、胡蘿卜羊肉、香菜肉餡的餃子，有助于溫補氣血，增加熱量。還要注意平時應該經常自己按摩手、足及耳廓等部位，促進血液循環(huán)。