很多人一咳嗽，第一時間就會想到用止咳藥，這樣可以很好的治療咳嗽，因此，止咳化痰 的食物有哪些？讓我們一起來看看吧，如果可以通過食物來消除咳嗽的困擾，何樂而不為 呢？下面小編就給大家介紹10種清肺化痰的食物，不妨備著，如果家里有人咳嗽可以試試 哦。
排行前十的止咳化痰食物
梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞 組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳 的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
梨子
柚子
柚子具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲、治療消化不良等癥 ，理氣散結(jié)。可促進(jìn)傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。容易上火的人，吃柚子可 以降火氣、抑制口腔潰瘍。
枇杷
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，味甘酸，入肺脾肝經(jīng)，可潤肺下氣，化痰止咳，生津止渴，常用于 治療肺熱咳喘、陰虛肺燥之久咳不愈、胃陰不足、口干口渴等?！兜崮媳静荨酚涊d“治肺 痿癆傷吐血，咳嗽吐痰，哮吼。又治小兒驚風(fēng)發(fā)熱。”可配合其他藥物使用，也可平常食 用，是藥食同源的典型例子，其核仁、葉子、花亦可入藥。
枇杷
百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，如慢性 咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口臭等患者。但由于百合偏涼性，胃寒者不宜多吃。
陳皮
用于理氣調(diào)中、燥濕化痰，是各種咳嗽中的重要調(diào)和劑。
薏米
積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾祛濕的功效，所以治療咳嗽的時候也要用到。是止咳 化痰必吃的食物。
羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效， 而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿 病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪?咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有 益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者 對放、化療的耐受力。
可以在煮粥、燉豬肉時放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補(bǔ)身體。秋天多吃冰糖 銀耳羹，有潤肺美容之效。銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。食用變質(zhì)銀耳會發(fā)生中毒 反應(yīng)，嚴(yán)重者會有生命危險。
石榴
有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒 、潤肺止咳。
冰糖
味甘、性平，入肺、脾經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效。冰糖滋陰潤肺，去除肺燥肺熱 ，化痰止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用，常被用于肺燥 、肺虛、風(fēng)寒勞累所致的咳喘、小兒瘧疾等病。
通過藥物治療咳嗽有著一定的效果，但是食療治療咳嗽的效果也相當(dāng)不錯，排行前十的止 咳化痰食物已經(jīng)為你介紹了，不妨來嘗試一下。那么吃什么食物可以止咳化痰呢?相信大 家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!
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