了解菊花茶的副作用 養(yǎng)生就要喝對茶

 如今，人們十分重視自身的身體健康，健康的飲食習(xí)慣十分重要，喝茶葉成為了很多人在 意的，讓我們一起來看看，菊花茶的副作用有哪些？而且菊花茶確實對身體有一些好處， 功效也很不錯，但是殊不知菊花茶也是有副作用的，特別是下面要說的五種人，真的不適 合喝菊花茶，一定要多注意哦！

不能喝菊花茶的五類人

1、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減 退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

2、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食 用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

3、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過 敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

4、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹 瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合 喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

菊花茶的禁忌

脾胃虛寒者最好少喝菊花茶

古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功 效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。 用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞，而脾 胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易 損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo) 致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

聽了上面的介紹，相信你已經(jīng)知道了不適合喝菊花茶的人有哪些？關(guān)注身心健康，學(xué)會健 康喝茶，你怎么會錯過這么好的選擇呢？因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作 用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。