遠(yuǎn)離亞健康 緩解手腳麻木是關(guān)鍵

 現(xiàn)在很多人都因?yàn)楣ぷ鞫嗟脑?，長(zhǎng)期對(duì)著電腦，長(zhǎng)期久坐保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，就會(huì)對(duì)頸椎和腰椎造成一定的影響，當(dāng)頸椎比較嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)引起手腳麻木，手腳麻木不光給人們的身心造成傷害，也給人們的心理造成了巨大的影響，如何才能更好的緩解手腳麻木呢？

手麻腳麻吃什么藥好用

鎮(zhèn)痛藥。這一類藥物主要是針對(duì)神經(jīng)根受到刺激引起的損傷性炎癥,起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。主要藥物有:阿司匹林、撲熱息痛、保泰松、消炎痛、奈普生、布洛芬、芬必得、奇諾力、扶他林等。

使肌肉松弛的藥物。這類藥使肌肉的痙攣得到緩解,解除了對(duì)脊髓、神經(jīng)、血管的刺激。例如:妙納。

手腳麻木的原因

患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木,主要是血管病變導(dǎo)致的。

藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。

神經(jīng)炎引起的麻木。

四肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。

腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木。

離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。

輕松緩解手麻腳麻的方法：

梳洗手臂,理經(jīng)祛邪。用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處),爾后再從上而下,由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。

再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對(duì)另一手拇指,食指之間的指蹼邊緣,此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心,第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處,握拳屈指時(shí),中指指尖所指)各64次,最好再以同法換手按摩。

伸長(zhǎng)頸部,疏筋解痙。雙手提至腰部,吸氣,然后慢慢向下壓去,腳底用力抓地,挺胸收腹,頸部有意識(shí)地向上伸長(zhǎng),吸取天地之靈氣。

如果你是辦公室上班族，如果你的工作不得不面對(duì)電腦，那么你就要學(xué)會(huì)更多的保健方法，只有這樣才能更好的保護(hù)大家的身心健康，輕松緩解手麻腳麻的方法你學(xué)會(huì)了嗎？讓我們一起來關(guān)注人們健康，健康的身體是工作和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，另外，有效的體育鍛煉是你健康生活的好選擇。