白領(lǐng)護膚要掌握什么竅門 洗臉可以每隔3小時

長時間的電腦接觸，是有很大的傷害的，對于皮膚的輻射問題是很明顯的，大家一定要注重日常的肌膚護理。尤其是女性朋友對于日常的護膚一定要注重一些訣竅。大家都知道，電腦的輻射特別大，會對皮膚產(chǎn)生不好的影響。那么長時間面對電腦的白領(lǐng)一族怎么才能做好護膚工作呢？

為什么白領(lǐng)每隔三小時洗一次臉？

電腦手機都是有輻射的，但是電腦的輻射更大。而且電腦有靜電作用，會吸灰塵，把電腦周圍的灰塵都吸附到電腦表面。如果不洗臉的話，那么電腦面上的灰塵會吸入的皮膚里面，從而引發(fā)多種皮膚問題。

因此電腦用了三個小時之后就要去洗一次臉，最好用一下洗面奶洗，這樣會洗得比較干凈。記得用洗面奶洗了臉之后要保濕，如果不保濕的話，皮膚會變得很干燥。

如果長時間用電腦不清洗臉部的話，那么問題還挺嚴重的，會造成面部毛孔粗大，皮膚松弛，長痘痘，如果持續(xù)時間太長的話，還有可能會導致面部過敏，甚至嚴重要去醫(yī)院檢查。這樣的話不僅劃不來，而且還麻煩。

此外，用了電腦之后，還應該多休息一下眼睛。長時間使用眼睛，眼睛會疲勞，不休息的話很容易導致近視，甚至會弱視。用了電腦之后，一般三個小時也要做一次眼保健操，這樣能夠緩解視力，減輕疲勞。

還可以舒展舒展身體，看看遠方，休息一下，這樣還可以預防頸椎病。最重要的還是要保持電腦的干凈，不要把東西都放在電腦上面。經(jīng)常用酒精擦拭電腦表面，這樣電腦表面的灰塵會減少一些，就不會讓面部吸收這么多灰塵，臉部也不會這么難受了。

用了電腦三個小時洗一次臉，其實也是緩解疲勞。用電腦的時候精神會高度集中，基本上三個小時之后精神就會疲勞，然后洗了臉就會減輕疲勞，也就相當于對臉進行了一個按摩。這樣可以保護皮膚，皮膚也就不會因為電腦的原因而變差了。

白領(lǐng)護膚要掌握什么竅門？

1、面部隔離

多數(shù)MM的工作離不開電腦，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，而且辦公室的空調(diào)夏天肌膚不停歇，所以說白領(lǐng)女生一定要做好防護隔離工作。上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

2、保濕隨身帶

暗黃、疲憊、黑眼圈…… 其實這些都是因為長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關(guān)鍵。在辦工作、電腦旁放上一只保濕噴霧，工作一段時間之后就洗個臉，用上保濕的產(chǎn)品會讓你跟你的肌膚都精神起來！

3、深層清潔

每周做一次清潔面膜的原因，一是在于及時清除掉我們皮膚由新陳代射產(chǎn)生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題，同時也是因為，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚里，所以每周進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。

白領(lǐng)護膚的正確步驟有哪些？

1、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上（當然如果臉上有彩妝，就要先用卸妝液卸妝），用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環(huán)。

2、洗臉的時候，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩清洗。

用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（手上的力度一定要輕，因為有些食鹽結(jié)晶可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚），30秒后用清水洗凈。

油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。

3、潔面程序完成后，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環(huán)，還能使肌膚光滑有彈性，不必擔心地心引力來拜訪。

4、化妝水敷過之后，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗干燥的營養(yǎng)劑。

5、最后擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的乳霜。

天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔；天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害。

以上就是關(guān)于護膚的方法，對于白領(lǐng)的肌膚護理是很有改善的，大家要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)進行改善的，長時間的電腦操作是需要給肌膚呼吸的時間，更需要給肌膚清潔的時間。今天的介紹就是這些，希望大家可以護理好的自己皮膚。