你知道每天用的毛巾有多臟嗎 怎么使用毛巾才有益健康

毛巾是我們每天都要用到的，但是很多人并不知道，其實我們每天都親密接觸的毛巾，里面含有大量的細(xì)菌，尤其是毛巾用的過長，病菌越多。你知道每天用的毛巾有多臟嗎？怎么使用毛巾才有益健康？保健養(yǎng)生專家表示，看上去干凈的毛巾，其實在不知不覺中侵蝕著你的健康。

    你知道每天用的毛巾有多臟嗎？

    衣服天天穿，人們都會天天換洗?？墒敲硗瑯犹焯煸谑褂?，其更洗頻率卻被大大降低——原因很簡單，大家覺得：用它洗臉，不就等于洗過了毛巾嗎。

    不少人買一條毛巾就用到爛為止，而且每次用完直接浴室里一掛了事，幾個月甚至半年不專門清洗一次?？墒悄阒?，這樣“萬年不清洗”的毛巾有多臟？！

    其實，毛巾用半年細(xì)菌數(shù)量就可達(dá)百萬級

    北京大學(xué)人民醫(yī)院曾經(jīng)做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月的毛巾和使用6個月以上的毛巾分別進行細(xì)菌培養(yǎng)。根據(jù)我國相關(guān)毛巾標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，毛巾的細(xì)菌總數(shù)，應(yīng)不超過每平方厘米200個。而從實驗結(jié)果看出，只有一塊使用不到一個月的毛巾達(dá)到了這一標(biāo)準(zhǔn)，其他幾塊毛巾的檢測結(jié)果則讓人大吃一驚。

    其中，以每平方厘米計算，新毛巾菌落在100這個數(shù)量級上，3個月的毛巾菌落在一萬這個數(shù)量級；而使用6個月的毛巾，培養(yǎng)皿上幾乎長滿了菌落，估計在一百萬這個數(shù)量級；而使用兩年的毛巾，上面的細(xì)菌已經(jīng)無法計數(shù)了。由此看來，所有使用超過三個月的毛巾，細(xì)菌數(shù)都大大超標(biāo)了。

    而其中常見的細(xì)菌包括金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸埃希菌等，輕則引起皮膚瘙癢、長斑等，重則致肺炎、敗血癥等。大腸埃希菌原本是人體腸道的正常菌群，可如果侵襲了傷口，也可能引發(fā)感染。

    然而，中國有近7成人不會正確使用毛巾

    中國家紡協(xié)會曾在5個城市進行過一次毛巾使用習(xí)慣的調(diào)研活動，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，65%的受訪者不知道毛巾的正確使用方法，35%的人有時臉部會有輕微瘙癢，卻不知道可能是毛巾引起的。并且，由于生活習(xí)慣的制約（當(dāng)然過去還受經(jīng)濟和生產(chǎn)條件的影響），我國毛巾消費水平一直處于低位，僅人均1.2條/年。相比之下，日本的毛巾消費量是我國的6倍，歐美國家是我國的7倍。

    其實在發(fā)達(dá)國家的家庭中，毛巾不僅是一種洗浴工具，更體現(xiàn)了人們對生活品質(zhì)的追求。在他們的洗手間里，會整整齊齊地掛著五六條，甚至十幾條毛巾。每個家庭成員都有自己專用的毛巾，而且洗臉、擦手、洗腳，分得清清楚楚。

    用不同的毛巾擦洗人體不同的部位，是正確的使用方法，這是為了防止一個部位的正常菌群進入到另一個部位而引發(fā)疾病。

    你的毛巾為啥這么臟

    毛巾成為藏污納垢之所，主要與毛巾自身構(gòu)造和不良使用習(xí)慣有關(guān)。

    首先，毛巾的主要成分棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，含有中空的胞腔，可以儲存水分，而潮濕正是細(xì)菌存活最重要的條件。

    其次，毛巾常常被放在溫濕的衛(wèi)生間里，通風(fēng)、透氣性較差，缺乏陽光直射，適合細(xì)菌生長。還有人喜歡把毛巾沾濕了用，也給細(xì)菌提供溫床。

    再次，人體皮膚上的油脂、灰塵、皮屑、螨蟲、汗液等污垢都將堆積在毛巾上，如果缺乏定期清潔、更換，甚至“無限期”使用，就會導(dǎo)致細(xì)菌成倍繁殖。

    最后，家庭成員共同使用一條毛巾，或者洗臉、洗澡等用同一條毛巾，都容易導(dǎo)致交叉感染。

    上述原因?qū)е旅砩细街募?xì)菌數(shù)量巨大，特別對免疫力低下的人群、老年人及兒童，毛巾甚至是最危險的感染傳播媒介之一。

    使用毛巾的三大原則

    使用毛巾有三大原則：一人一條不共用，不同部位分開用，勤換勤洗勤消毒。具體來說有以下4個需要遵守的細(xì)節(jié)。

    毛巾干用

    養(yǎng)成毛巾干用的習(xí)慣，用后及時晾曬。

    定期更換

    要3個月淘汰一次毛巾。

    勤洗勤曬

    養(yǎng)成勤洗勤曬的習(xí)慣，定期消毒滅菌處理。

    微波消毒法：把毛巾浸濕后，放進保鮮盒里，然后把保鮮盒放進微波爐中，用高火烘3到5分鐘的時間。

    化學(xué)消毒法：可以購買專門的消毒劑和消毒液，熱水加適量消毒液后放入毛巾，浸泡15分鐘左右，再用清水洗凈，晾曬之后再使用。

    煮毛巾消毒法：建議用高壓鍋，比較干凈無油漬，將毛巾放入鍋中，加水至沒過毛巾，再加少許鹽，進行大火蒸煮，感覺到水沸騰幾分鐘之后關(guān)小火，繼續(xù)煮15分鐘，然后等冷卻后，晾曬即可。

    你知道每天用的毛巾有多臟嗎？怎么使用毛巾才有益健康？可見，每天都用的毛巾其實并不像我們想的那么干凈，一不注意，可能就因為與細(xì)菌的親密接觸患上了各種疾病，常見的有皮膚病等。保健養(yǎng)生專家指出，看了本文后，相信大家對于毛巾清潔、護理的重要性有了更多的認(rèn)識。