很多人的手，到了冬季之后就會長凍瘡，幾乎是年年都長的凍瘡，還是有一定的頑固性的。尤其是天氣慢慢的暖和起來之后，凍瘡問題還會出現(xiàn)瘙癢，對個人的身體是有一定的危害的。現(xiàn)在正是冬季天氣越來越冷，很多的人會出現(xiàn)一些疾病，平時大家需要注意洗凍瘡，提前做好相關(guān)的準(zhǔn)備是很有必要的。
手長凍瘡怎么辦
1、用電吹風(fēng)
凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒有了。
2、進(jìn)行耐寒鍛煉
預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時，以后逐漸增加到浸泡一小時。
3、不要接觸冷水
目前，凍瘡發(fā)病肌理尚不十分明確，經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。
4、多曬太陽
在入冬前多曬太陽，紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。
5、進(jìn)行溫補(bǔ)
此外，從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也會起到一定的御寒效果。
6、用熱鹽水
浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
7、風(fēng)油精治療凍瘡
將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。
這些方法都是可以根治凍瘡的，只要大家做好日常的養(yǎng)護(hù)，注意自己的生活習(xí)慣，都是可以慢慢的改善的。凍瘡問題需要大家做好預(yù)防，只要方法是正確的，對于好轉(zhuǎn)也是比較方便的。要多曬太陽有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)，平時大家需要注意合理的進(jìn)行保健，有效地進(jìn)行自我調(diào)理，都是會好的。
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