腸胃不好可以按穴位 這些穴位可以有效緩解

我們身邊是有很多腸胃不好的人群的，腸胃不好多半消化能力也是不足的。有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況，經(jīng)常的吃胃藥對(duì)身體也不好，不吃胃藥又會(huì)疼痛怎么辦呢？其實(shí)吃藥還是會(huì)有副作用的，大家可以嘗試按摩穴位的方法改善胃痛的。

胃不好按摩什么穴位

天樞穴

按摩能養(yǎng)胃其次是進(jìn)行天樞穴的部位進(jìn)行按摩。此穴位于肚臍左右兩拇指寬處?；颊呖善教稍诖采?，用中間三個(gè)手指下壓、按摩此處約2分鐘。

天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。

內(nèi)關(guān)穴

仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機(jī)調(diào)暢就通了。

在做穴位按摩的時(shí)候，力道也是有講究的，如果太輕的話會(huì)沒有達(dá)到穴位，起不到效果，太重的話會(huì)讓人不舒服。所以這個(gè)力道還需要大家自己慢慢去體會(huì)，多按幾次就知道了。

四縫穴

四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。

所以如果你擔(dān)心藥物會(huì)有一些依賴性，或者會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些傷害的話，那么就建議你在感覺到消化不良的時(shí)候按摩一下四縫穴。

中脘穴

按摩能養(yǎng)胃首先進(jìn)行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。

指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。

大陵穴

這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，它在手掌根，腕橫紋的中點(diǎn)上?？梢越滴富?、去心火，提升胃動(dòng)力。

這些穴位其實(shí)是很好找的，大家只要找對(duì)了，對(duì)自己的身體還是很有效果的。尤其是胃病時(shí)間久的人群，嘗試按摩這些穴位是很有改善的效果的。希望大家在出現(xiàn)胃脹或者是胃不舒服的時(shí)候，可以多加的注重穴位按摩的方法。