飲酒對(duì)心臟的毒害有多可怕 越早知道越好

很多人在生意場(chǎng)上，總是避免不了喝酒，這個(gè)是因?yàn)閼?yīng)酬是沒(méi)有辦法的。生活中很多對(duì)酒還是很摯愛(ài)的，因?yàn)楹染剖巧钪械囊环N習(xí)慣了。其實(shí)，飲酒真的有益于心臟嗎？對(duì)身體的危害你知道嗎？一起來(lái)看看吧。

飲酒真的有益于心臟嗎

心臟每年萎縮0.3克

中年人的心臟肌肉平均每年會(huì)萎縮0.3克，直接影響到心臟的血液供給能力。每增長(zhǎng)一歲，心臟跳動(dòng)周期會(huì)加長(zhǎng)2%-5%，血液供給總量下降9毫升。心臟萎縮導(dǎo)致人老后易患上高血壓，還可能導(dǎo)致貧血等其他嚴(yán)重問(wèn)題。

而運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心率加快、心肌收縮加強(qiáng)，能讓心臟肌肉更強(qiáng)壯。最好的鍛煉心臟方法是散步、做家務(wù)等日?；顒?dòng)，每天步行40分鐘，每周5次就足夠了。

飲酒對(duì)心臟的毒害有多可怕?

過(guò)量飲酒對(duì)心臟的危害：人們可能知道飲酒能成癮，導(dǎo)致中毒性腦病、酒精性肝病，但是對(duì)于酒精對(duì)心臟的毒性作用知之甚少。事實(shí)上，目前飲酒是我國(guó)擴(kuò)張型心肌病的首要原因。飲酒引起的擴(kuò)張型心肌病又稱酒精性心肌病，目前在臨床也很常見(jiàn)，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)并戒酒和治療，就會(huì)發(fā)展至心力衰竭而無(wú)法治愈。

酒精是如何損害心臟的呢?

1、酒精及其代謝產(chǎn)物——乙醛和醋酸鹽，可直接毒害心肌。

2、缺少某些維生素(維生素B1等)、礦物質(zhì)(硒等)或者電解質(zhì)(鎂、磷、鉀等)會(huì)加重酒精對(duì)心肌功能的影響。飲酒導(dǎo)致利尿作用等原因可致上述物質(zhì)缺乏。

3、某些加入酒精飲料的特定物質(zhì)，比如鉛(通常在“月光” 酒中含有)或者鈷，也會(huì)對(duì)心肌產(chǎn)生毒害。

4、心肌細(xì)胞是構(gòu)成心臟的基本單位，具有收縮和舒張的特性。飲酒會(huì)致心肌細(xì)胞和心肌間質(zhì)纖維化，使得心肌收縮和舒張功能減退。

“適度飲酒”應(yīng)改為“越少越好”

酒精在人體內(nèi)會(huì)通過(guò)乙醇脫氫酶代謝為乙醛，之后再通過(guò)乙醛脫氫酶轉(zhuǎn)化為乙酸，而這其中的乙醛就是許多醉酒癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

飲酒對(duì)大家的身體危害，尤其是心臟的影響是很可怕的。酒精對(duì)身體的危害，一朝一夕是不明顯的，最主要的還是長(zhǎng)期的喝酒出現(xiàn)的危害是非常的明顯的。大家在生活中最好的就是要好好的注意自己的習(xí)慣，有飲酒的習(xí)慣盡量的就是早早的改善。