相信大家都有過背后長痘的苦惱，一旦痘痘變多，影響美觀，女孩子就沒辦法穿上漂亮的露背裝了。背后長痘到底是怎么回事呢？這個(gè)部位一般沒有什么細(xì)菌感染，也不會(huì)經(jīng)常觸碰到，為何還會(huì)引發(fā)痘痘？相信不少朋友都存在著疑問，下面小編就來介紹下背后長痘的影響因素，一起來看下吧！
背后長痘與哪些因素有關(guān)？
1、長期熬夜，睡眠不足
背后長痘與哪些因素有關(guān)？熬夜是現(xiàn)代人的通病，它給我們的健康帶來各種各樣的威脅，其中長痘就是一種。每當(dāng)熬夜后，就容易出現(xiàn)睡眠不足的情況，長期下來，身體中的內(nèi)分泌就會(huì)失調(diào)，就容易長痘。
2、背后清潔不到位
背后一直都是大家容易忽略的清潔部位，一旦清洗不到位，就容易出現(xiàn)毛囊堵塞等情況，這個(gè)時(shí)候就容易爆痘了。
3、身體缺水了
背后長痘與哪些因素有關(guān)？不要以為缺水只會(huì)表現(xiàn)在臉上，背部也一樣。當(dāng)我們身體中的水分不夠的時(shí)候，就會(huì)造成皮膚干燥，這個(gè)時(shí)候就容易長痘了。
4、飲食不健康
當(dāng)我們熱衷于吃雞排、漢堡、炸雞、燒烤等等高熱量又油膩的食物時(shí)，身體是會(huì)提出抗議，那長痘就是它的一種表現(xiàn)方式了。
好了，既然已經(jīng)知道了背后長痘的原因，這個(gè)時(shí)候就該來說說祛痘的方法啦。
1、從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣做調(diào)整
那長痘很大一部分原因是身體的內(nèi)分泌失調(diào)了，所以要想做個(gè)有效的內(nèi)調(diào)，早睡早起很重要，吃得健康也很重要。因此建議大家每天保證在11點(diǎn)上床睡覺，飲食盡量健康合理化，也不是說不能吃油膩的食物，但最好是少吃。沒事的時(shí)候多喝水，喝足夠的水。
2、做好背后清潔工作
怎么做好背后清潔工作呢？有這么幾個(gè)要求：
（1）定期去角質(zhì)：背后的角質(zhì)層是非常厚，如果長期不去除的話是會(huì)對毛囊造成堵塞的。所以建議大家每周用去角質(zhì)膏給背部去角質(zhì)，可以達(dá)到清潔的作用。
（2）選擇藥皂代替沐浴露：藥皂的品牌有很多，選擇你比較中意的那一種即可，搭配洗澡刷，可以把背部洗干凈，建議一周三次。
（3）沐浴后涂身體乳：身體的皮膚一樣是需要保養(yǎng)的，那保養(yǎng)的方法很簡單，每次洗完澡后涂上身體乳就可以了。
3、多做運(yùn)動(dòng)，多出汗
人還是需要運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)出汗除了鍛煉身體外，還有排毒的作用。當(dāng)我們在運(yùn)動(dòng)過程中，將毒素從汗液中排出后，自然就不會(huì)經(jīng)常長痘了。
背后長痘與哪些因素有關(guān)？從上文的介紹中不難看出，背后長痘有很多種影響因素，可能與天氣干燥，不良的飲食習(xí)慣等有關(guān)。針對于這種現(xiàn)象，小編建議大家做好清潔護(hù)理，同時(shí)摒棄掉熬夜等壞習(xí)慣，要保持規(guī)律的生活作息，飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣可以有效祛除痘痘。
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