腸易激綜合征怎么治療 注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

有些朋友一緊張就想上廁所，這是怎么回事呢？很多朋友都有這樣的經(jīng)歷，專家表示，緊張就想上廁所，不一定是心理問題導(dǎo)致的，可能是因?yàn)槟慊忌狭四c易激綜合征，這種病癥會影響你的腸胃健康，一緊張就會導(dǎo)致你出現(xiàn)便意，下面小編就來詳細(xì)介紹下腸易激綜合征這個病癥的病因以及具體表現(xiàn)。

腸易激綜合征是一個常見的胃腸道功能障礙性疾病，一般不會發(fā)展或演變成惡性疾病。但作為一種功能性疾病，患者對于治療要有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，還要綜合作戰(zhàn)。這種疾病發(fā)生率并不低，在中國，10%-15%的人患有該病，在美國，發(fā)病率則超過了20%。

然而，這種嚴(yán)重影響生活的腸胃疾病就醫(yī)率卻相當(dāng)?shù)?。主要原因是患者對該疾病的認(rèn)識不足，以為自己只是偶感不適，隨意服用一些消化類藥物，忽視了其是慢性腸胃病反復(fù)發(fā)作的表現(xiàn)，耽誤了去醫(yī)院就診并及時得到妥善診斷和治療的時間。

什么是腸易激綜合征

腸易激綜合征（IBS）是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和（或）大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。典型癥狀為與排便異常相關(guān)的腹痛、腹脹，根據(jù)主要癥狀分為：腹瀉主導(dǎo)型；便秘主導(dǎo)型；腹瀉便秘交替型。精神、飲食、寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。

腸易激綜合征的病因

1.胃腸道動力紊亂

IBS患者小腸消化間期移行性復(fù)合運(yùn)動異常，周期明顯縮短，空腸出現(xiàn)較多離散的叢集收縮波，且腹痛發(fā)作者中多數(shù)與之有關(guān)，這些變化在應(yīng)激和睡眠中更為明顯。

2.內(nèi)臟感覺異常

研究發(fā)現(xiàn)IBS患者多數(shù)具有對管腔（直腸）擴(kuò)張感覺過敏的臨床特征，其平均痛覺閾值下降，直腸擴(kuò)張后的不適程度增強(qiáng)或有異常的內(nèi)臟-軀體放射痛，提示脊髓水平對內(nèi)臟感覺信號處理的異常。

3.精神因素

心理應(yīng)激對胃腸道功能有顯著影響，它在IBS癥狀的誘發(fā)，加重和持續(xù)化中起重要作用，相當(dāng)一部分患者伴有心理障礙，其中以焦慮，抑郁為主。

4.腸道感染

部分IBS患者在發(fā)病前有腸道感染史，在由各種病原（包括細(xì)菌，病毒，寄生蟲）感染引起的胃腸炎患者中有部分發(fā)生腸功能紊亂，有10%可發(fā)展為感染后IBS。

5.其他

部分IBS患者的癥狀與食物有關(guān)，可加重其癥狀，食物中的纖維發(fā)酵可能是過多氣體產(chǎn)生的原因，此外，腸道菌群的紊亂可能也是產(chǎn)生癥狀的原因之一。

腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)

1.癥狀

根據(jù)主要癥狀分為：腹瀉主導(dǎo)型；便秘主導(dǎo)型；腹瀉便秘交替型。精神，飲食，寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。

（1）腹痛：腹痛是IBS的主要癥狀，伴有大便次數(shù)或形狀的異常，腹痛多于排便后緩解，部分病人易在進(jìn)食后出現(xiàn)，腹痛可發(fā)生于腹部任何部位，局限性或彌漫性，疼痛性質(zhì)多樣。

（2）腹瀉：①持續(xù)性或間歇性腹瀉，糞量少，呈糊狀，含大量黏液；②禁食72小時后癥狀消失；③夜間不出現(xiàn)，有別于器質(zhì)性疾患；④部分患者可因進(jìn)食誘發(fā)；⑤患者可有腹瀉與便秘交替現(xiàn)象。

（3）便秘：排便困難，大便干結(jié)，量少，可帶較多黏液，便秘可間斷或與腹瀉相交替，常伴排便不盡感。

（4）腹脹：白天較重，尤其在午后，夜間睡眠后減輕。

近半數(shù)患者有胃灼熱、惡心、嘔吐等上胃腸道癥狀，背痛、頭痛、心悸、尿頻、尿急、性功能障礙等胃腸外表現(xiàn)較器質(zhì)性腸病顯著多見，部分病人尚有不同程度的心理精神異常表現(xiàn)，如焦慮、抑郁、緊張等。

2.體征

通常無陽性發(fā)現(xiàn)，部分患者有多汗，脈快，血壓高等自主神經(jīng)失調(diào)表現(xiàn)，有時可于腹部觸及乙狀結(jié)腸曲或痛性腸襻。

腸易激綜合征的治療

腸易激綜合征怎么治療？鑒于腸易激綜合征的癥狀復(fù)雜，可因個體而不盡相同，且反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。因此發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀后，首要的應(yīng)對措施就是及時就醫(yī)，了解自身疾病的誘發(fā)因素、發(fā)病機(jī)制和當(dāng)前病情發(fā)展程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改善情緒狀態(tài)，才能實(shí)現(xiàn)逐漸康復(fù)的目的。

放松的心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣是治療的首要條件。腸易激綜合征怎么治療？改善心態(tài)，改變生活和工作狀態(tài)，癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調(diào)整，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉；避免攝入過量的脂肪和刺激性食物，如咖啡、酒精等；盡量少吃產(chǎn)氣的食品，如奶制品、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應(yīng)該根據(jù)具體情況少吃些粗纖維蔬果；以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食品，增加大便容積，減輕便秘癥狀。

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用解痙劑緩解相應(yīng)癥狀；以及止瀉劑/導(dǎo)瀉劑對應(yīng)改善腹瀉/便秘的癥狀；或通過益生菌調(diào)整腸道有益菌群，減輕腹部不適癥狀；對上述治療無效且伴有明顯精神癥狀者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥。

腸易激綜合征的具體癥狀比較突出，所以大家平時如果出現(xiàn)類似征兆，一定要在第一時間去看醫(yī)生，腸易激綜合征會帶來功能性的腸胃疾病，可能還會引發(fā)其他類型的并發(fā)癥，早日治療可以避免自己出現(xiàn)更多不適的癥狀。希望廣大朋友都可以多多了解腸胃疾病的常識，做好預(yù)防工作！