很多朋友都會長白頭發(fā)，年紀大了長白頭發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，但是如果年紀輕輕也冒出了白頭發(fā)，那可就不正常了。長白頭發(fā)是怎么回事呢？中醫(yī)指出，兩鬢白發(fā)，前額白發(fā)等都代表著不同的癥狀表現(xiàn)，大家要多學(xué)習(xí)相關(guān)的常識，針對不同的癥狀做好相關(guān)的護理措施。
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。
對策：這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
年輕人長白發(fā)是怎么回事？前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對策：脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據(jù)個人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
后腦勺白發(fā)——腎氣不足
年輕人長白發(fā)是怎么回事？后腦勺對應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
對策：益腎的飲食應(yīng)男女分別對待。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
由上可知，長白頭發(fā)位置告你身體疾病，白頭發(fā)長在哪是有病要知道，頭上長白頭發(fā)位置能揭露身體疾病癥狀，早發(fā)現(xiàn)早防治。
那么在日常生活中，我們要怎樣去預(yù)防白發(fā)的生長呢？
第一，首先要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，一般白發(fā)的出現(xiàn)是因為飲食營養(yǎng)不均衡，對肉類蔬菜類的吸取過少，這些都會導(dǎo)致人體銅元素的不足，從而影響了頭發(fā)的黑色素合成，所以，在場生活中，飲食要均衡，多吃水果和蔬菜，補充身體的維生素c，促進身體銅元素的吸收，從而預(yù)防白發(fā)的生長。
第二，在中醫(yī)的角度來看，白發(fā)過早的出現(xiàn)一般是因為腎陰虛血，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下去吃一些中藥來滋補我們的身體，也可以起到種輔助的功能。
第三，白發(fā)的出現(xiàn)跟患者的情緒也有很大的關(guān)系，所以正常生活中我們要注意調(diào)整好自己的情緒，不要過于暴躁，情緒不要過于大起大落，每天要保持一個愉悅的心情。
第四，我們?nèi)粘Ｉ钪幸嘧鲆恍w育上的鍛煉，增強身體上的免疫力，每天都能保持有一定時間段的去鍛煉自己的身體，促進身體的新陳代謝。
長白頭發(fā)是怎么回事？如果你的兩鬢突然變得斑白，很有可能是肝火旺盛所致。如果前額有白發(fā)，就可能與脾胃失調(diào)有關(guān)。因此，無論是哪里長的白發(fā)，都說明你的身體機能出現(xiàn)了問題，朋友們必須多多學(xué)習(xí)相關(guān)的護理方法，針對于不同的癥狀要及時聯(lián)合中醫(yī)方法進行調(diào)養(yǎng)。
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