冬天露腳踝有種骨感美 你適合嗎？

近幾年很流行的穿衣搭配，對很多女性來說，也是像一陣風(fēng)一樣襲擊者大家。冬季穿衣搭配，怎么樣能顯示自己的長腿呢？樓腳踝是最常見的，也是大家最需要的。現(xiàn)在的年輕人就喜歡穿點八分九分的褲子，或者自己將褲腳卷起來，這樣的穿衣就是酷酷的，也會更加的好看。事實上冬天露腳踝危害還是很多的，一起看看吧。

冬季露腳踝的危害

危害一、易感冒受涼

腳踝雖然并不起眼，卻承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方。分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等重要組織，外部卻只覆蓋了一層單薄的軟組織，極易受涼。一旦腳踝受涼，寒氣侵入體內(nèi)，就可能使人發(fā)生感冒發(fā)燒等病癥。

危害二、加重痛經(jīng)

如果女孩子正處在經(jīng)期，冬天露腳踝的穿戴方式，會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)加重。甚至有的人因體內(nèi)受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風(fēng)險。

危害三、長凍瘡

我們摸一摸自己的腳踝就能感覺出來：相比較身體其它部位，腳踝皮下脂肪較少，自然保暖性能較差。大冷天將它裸露在外面，很可能發(fā)生一件事：那就是生凍瘡，局部皮膚反復(fù)性紅斑、腫脹、瘙癢甚至潰爛。

危害四、加重濕氣

露腳踝雖然是一種時尚的，雖然能讓你的雙腿看上去更加修長，可是它對健康的危害一樣是顯而易見的，外寒是導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重的重要原因，當寒氣通過腳踝侵入體內(nèi)之后，會逐漸轉(zhuǎn)換為內(nèi)濕。內(nèi)濕不但會導(dǎo)致風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎，還會增加高血壓、高血脂等各類急癥出現(xiàn)的可能。

露腳踝會導(dǎo)致風(fēng)濕和類風(fēng)濕嗎？

首先，我們需要搞明白，風(fēng)濕與類風(fēng)濕并不是一回事。

的確風(fēng)濕與類風(fēng)濕有些共同點，比如說都會引起關(guān)節(jié)腫脹疼痛甚至畸形，但前者一般侵犯大關(guān)節(jié)(膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等)，后者往往侵犯小關(guān)節(jié)(尤其是掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié))。

但兩者的病因是不同的，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是鏈球菌感染造成，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是多種自身免疫因素引起的慢性關(guān)節(jié)滑膜炎癥。

雖然這兩種關(guān)節(jié)炎的致病原因各不相同，但有一點很重要：寒冷都不是造成它們的原因。

露腳踝會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嗎？

按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點，其實我們常說的關(guān)節(jié)炎并非指“類風(fēng)濕”或者“風(fēng)濕病”，而是“骨關(guān)節(jié)炎”。骨關(guān)節(jié)炎確切地來說也不能算一種病，它其實是一種關(guān)節(jié)對于磨損的自然反應(yīng)。

人體的關(guān)節(jié)也和很多物品一樣有“使用壽命”，如果年齡達到了關(guān)節(jié)的使用壽命，關(guān)節(jié)處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質(zhì)增生并形成骨贅(即所謂“骨刺”)，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和活動受限，這便是骨關(guān)節(jié)炎。

大冷天不注意對關(guān)節(jié)的保暖時寒冷會導(dǎo)致肌肉收縮，關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)血運減少，滑液分泌減少。也就是說，雖然冬天裸露踝關(guān)節(jié)并不會直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。

身體不能受凍的地方

頭部

冬季是偏頭疼、腦梗等一系列疾病的高發(fā)季節(jié)，這和頭部頭部受涼有著密不可分的聯(lián)系，當頭部受到冷氣刺激后，腦血管會出現(xiàn)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，這時腦部健康將受到嚴重威脅。因此，在冬季一定要做好頭部的保暖工作，特別是腦血管較為脆弱的中老年人更要注意。

腹部

最好腹部保暖一樣至關(guān)重要，當腹部受涼后，會對我們的腸胃造成極大的影響，不但會抑制對食物的消化吸收，還會導(dǎo)致消化不良，腹痛腹瀉等諸多消化道疾病;女性更需注意，腹部受涼，還會造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀出現(xiàn)。

脖子

這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒；向上則會導(dǎo)致頸部血管收縮，不利于腦部供血。

以上就是小編和大家介紹的幾種危害，經(jīng)常的露腳踝對身體的危害會很大，還會引發(fā)其他的關(guān)節(jié)受涼，對個人的身體健康危害會很大。所以為了改善這樣的情況，對個人的身體部位一定要做好預(yù)防。文中和大家介紹的這幾點，希望大家能牢牢的記住。