市場上的保健品種類各式各樣，五花八門的種類讓人眼花繚亂，現(xiàn)在，兒童保健品層出不窮，有些保健品品牌聲稱可以幫助孩子補充一切所需的營養(yǎng)物質(zhì)，關(guān)注寶寶成長的爸爸媽媽們自然不愿錯過，那么兒童保健品的選購究竟要注意些什么呢？孩子真的需要服用兒童保健品嗎？一起來看下吧！
兒童保健品有哪些
隨著商品經(jīng)濟的發(fā)展，市面上出現(xiàn)了品目繁多的保健品，部分保健品宣稱能直接補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，可謂是“十全大補丸”。那么，兒童保健品有哪些呢？
兒童保健品按照生產(chǎn)方法可分為兩大類，一類是以天然食物為主要原料的天然保健品，如黑加侖、椰子、獼猴桃等等，這些保健品安全可靠，對人體無副作用；另一類是對食物進行營養(yǎng)強化，加入一定量的氨基酸、維生素以及無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì)，來提高食品的營養(yǎng)水平，如維生素A強化牛奶、賴氨酸餅干、魔芋面食等。
兒童保健品對改善兒童食品結(jié)構(gòu)，增強兒童健康可以起到一定的作用。但必須合理使用，否則，濫用過量會破壞兒童體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，從而影響其健康。家長給兒童服用保健品時，一定要按著不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什么就補什么，并要合理搭配，對癥使用，千萬不能盲目食用；且在食用時必須征求醫(yī)生的意見，絕不能以保健品代替藥物來使用。一般來說，正常發(fā)育的兒童只要不挑食、不偏食，均衡地攝入各類食物，那么他就能夠均衡地獲取生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，一般不需要補充保健品了。
兒童保健品寶寶有必要吃嗎
學齡前期的寶寶生長發(fā)育非常迅速，所以各種營養(yǎng)的供給對此時的寶寶至關(guān)重要。那么，寶寶需要服用兒童保健品嗎？
孩子需要服用兒童保健品嗎？專家認為，正常發(fā)育的寶寶只要不挑食、不偏食，均衡地攝入各類食物，那么他就能夠均衡地獲取生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，一般不需要補充保健品了。
孩子需要服用兒童保健品嗎？盡管兒童保健品確實對機體某些方面起到積極的作用，但人體只有處在一個各類物質(zhì)均衡的狀態(tài)下才能保持健康，如果單方面強化某一方面的功能，就會打破機體的平衡，反而對健康造成不利。比如，有研究指出，賴氨酸可以增加人體對蛋白質(zhì)的吸收率，對兒童的生長發(fā)育有促進作用，為此，不少家長就給寶寶補充賴氨酸。
然而，一旦寶寶攝入過多的賴氨酸，就會出現(xiàn)食欲減退、體重不增、生長停滯、抗病力差等表現(xiàn)，體內(nèi)甚至還可出現(xiàn)負量平衡。因此，要想寶寶能夠健康地生長發(fā)育，絕不能一味地依賴保健品。當然，如果寶寶因長期患病而食欲低下，那么在他病愈后可以考慮給予一些相應(yīng)的保健品，但在服用前必須征求醫(yī)生的意見，而且服用的時間也不宜過長。
兒童保健品寶寶如何正確服用
寶寶一旦過量服用保健品，就會使體內(nèi)的平衡狀態(tài)受到破壞，從而對健康造成不利。那么，寶寶如何正確吃保健品呢？寶寶怎樣吃保健品才能避免副作用呢？
一般來說，市面上的兒童保健品，只要寶寶不過量服用，通常不會對身體造成明顯的傷害。但是，家長給寶寶服用保健品時，可參考以下的幾下原則，以避免副作用。
1、服用有科學實證的保健品。保健品有較久的科學實證支持，且在市面上販售的時間也較久，一般比較不易出問題。
2、咨詢專業(yè)意見。如果確實不清楚哪些保健品能給寶寶服用，怎樣服用才比較合適，可尋求專業(yè)營養(yǎng)師或藥師的意見。
3、服用兩種或兩種以上的保健品時，應(yīng)該錯開時間來服用。每種營養(yǎng)素之間都有微妙的交互作用，服用兩種不同的保健品時，至少要間隔兩小時再服用；還有，同一功效的保健品，不宜在同一天服用。例如，給寶寶服用維生素E和魚肝油，大部分的魚肝油已含有維生素E，所以這兩者應(yīng)交錯著來服用，不宜在同一天服用。
4、避免過量服用。給寶寶服用保健品時，應(yīng)嚴格遵照所附隨的說明書來進行，即使偶爾忘了吃也沒關(guān)系。
商品經(jīng)濟不斷發(fā)展，保健品越來越多，家長要注意，切忌盲目，孩子在成長的過程中，三餐要保持規(guī)律，你在制作寶寶餐品的時候一定要保持營養(yǎng)均衡，寶寶在飲食中攝取到了豐富的營養(yǎng)成分之后，健康成長自然不成問題，家長也不要過分信任和依賴保健品，一定要辯證客觀的看待。
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