少年白不同于老人白頭發(fā) 揭示白發(fā)的小秘密

生活中已經(jīng)能看到更多的年輕人出現(xiàn)白發(fā)，俗稱是少年白，這樣的癥狀為何越來越多的出現(xiàn)呢？意味著什么樣的隱患呢？白頭發(fā)會隨著年紀的增長正常的出現(xiàn)，為何年紀輕輕的你，也會長白發(fā)呢？所以大家會經(jīng)常的染發(fā)，讓自己的頭發(fā)更加的年輕化，這是很常見的。那么，今天，小編要和大家說說白發(fā)的小秘密。

正常衰老是首要原因。頭發(fā)變白是衰老進程中不可避免的現(xiàn)象，美國斯坦福大學醫(yī)學院教授安東尼稱之為“50-50-50法則”，即人群中50%的人，在50歲時有50%的頭發(fā)變成灰白色。

種族差別很大。白種人的頭發(fā)傾向于更早變灰，其中紅頭發(fā)的人是最早的。亞洲人稍晚于白種人，非洲人最晚。

壓力有一定影響。美國西北大學芬伯格醫(yī)學院副教授盧波爾認為，壓力不會直接讓頭發(fā)變白，但它與許多皮膚和頭發(fā)問題相關。經(jīng)歷壓力大的事件（如化療）而造成脫發(fā)后，重新長出的頭發(fā)可能呈現(xiàn)跟原來不同的顏色。

生活方式影響大。吸煙會給皮膚和頭發(fā)施加壓力。體內(nèi)維生素B12含量低與頭發(fā)色素的流失有很大關系。美國克利夫蘭診所的資深皮膚科醫(yī)生威爾瑪建議，白頭發(fā)多的老人吃胡蘿卜和動物肝臟。

染發(fā)不會改變頭發(fā)質地和結構。毛發(fā)干細胞制造頭發(fā)，形成色素的干細胞制造色素，這是兩個不同的生理過程。通常情況下，兩種干細胞一起工作，但這兩種功能都會隨著時間的推移而下降，有時過早凋亡。染發(fā)劑只在頭發(fā)上涂顏色，不會改變頭發(fā)的質地和結構。

頭發(fā)不會變白，它長出來就是這樣的。一根頭發(fā)能生長1~3年，然后脫落，再長出新的。隨著年齡增長，長出來的新頭發(fā)更可能是灰白色的。每次頭發(fā)再生時，必須重新形成色素細胞，而其會因為磨損而變白。

白發(fā)并不比其他顏色的頭發(fā)更粗糙。白發(fā)實際上比其他顏色的頭發(fā)更纖細精致，但它摸起來更干燥，因為隨著年齡增長，頭皮生成的油脂更少。白發(fā)顯得粗糙的另一個原因是：不斷拔頭發(fā)會扭曲毛囊，導致新長出的頭發(fā)卷曲起皺。

白發(fā)更不易染色。如果你打算染發(fā)，可能會發(fā)現(xiàn)白發(fā)更不容易被染色，因為它對染發(fā)劑有抵抗性。

導致少年白的因素

1、精神因素

現(xiàn)代的生活使得人們的壓力變得愈發(fā)的大，如果男性的精神壓力過大會直接的影響到人體色素細胞正常的排泄功能，繼而就引起的黑色顆粒無法正常的輸送到頭皮，就會導致出現(xiàn)白發(fā)。所以在日常生活中壓力比較大的朋友們很容易出現(xiàn)白發(fā)。

2、缺乏某種營養(yǎng)元素

頭發(fā)是人體必不可少的一個部分，它的生長是需要很多營養(yǎng)元素的。如果在日常生活中長期缺乏一些頭發(fā)所需要的金屬元素，會直接的影響到頭發(fā)的生長發(fā)育。會造成白發(fā)的產(chǎn)生，此外，蛋白質、葉酸這些維生素攝入不足的話也會導致產(chǎn)生白發(fā)。

3、慢性疾病

有醫(yī)學研究表示，如果患上了一些有植物神經(jīng)紅能失調的疾病的患者們，在某些程度上也會干擾頭發(fā)的黑色素顆粒的形成，從而會導致脫發(fā)、白發(fā)的出現(xiàn)。

4、甜食攝入過多

如果一個人長期攝入很多的糖分，會嚴重的影響到人體的酸堿平衡度。導致人體的機體處于弱酸性，從而會加速人體各種細胞的衰老。很容易導致白發(fā)的出現(xiàn)。

一般想要擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，通常都會聯(lián)想到黑芝麻，正因為黑芝麻含有豐富的蛋白質、必須脂肪酸、礦物質、維他命，因此具有不錯的烏發(fā)效果。在營養(yǎng)的補充上，可以參考下面所列：

富含paba（對胺安息香酸）的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精制的谷類、小麥胚芽等。

富含泛酸的食物：肉類、內(nèi)臟類、啤酒酵母粉、未精制的谷類、小麥胚芽、新鮮深綠色蔬菜、核果類、南瓜子等。

富含鋅的食物：海產(chǎn)類、肉類、啤酒酵母粉、未精制谷類、小麥胚芽、核果類、南瓜子等。

富含銅的食物：肝臟、未精致的谷類、新鮮深綠色蔬菜、核果類等。

少年白的情況，不是一朝一夕的出現(xiàn)，而是來源于自己的生活，因為自己的生活壓力，或是經(jīng)常的熬夜出現(xiàn)的癥狀。精神因素或是自己的疾病問題都是有可能的，為了更好的保健自己的健康，少年白的癥狀要提前做好預防，更需要大家重視自己的身體情況。以上所介紹的食物，需要大家做到，均衡飲食為本，再適量選擇搭配相關的營養(yǎng)素改善少年白發(fā)問題不妨一試。