熱議職業(yè)病“過勞肥” 女性該怎么避免呢？

女性在工作上的熱情，是很多男性非常佩服的一種工作態(tài)度。都市生活的白領(lǐng)，不僅工作壓力大，還需要兼顧自己的家庭，這是一件很難的事情。為了更好的平衡家庭和工作，更多的時間和精力，將會消耗女性的精力和健康。很多女白領(lǐng)說，明明上班這么忙，為什么還越來越胖呢？你知道有一種職業(yè)病叫過勞肥嗎？下面和小編一起看看吧。

由于長期的睡眠不足、心理壓力過大和生活不規(guī)律，造成這些人*內(nèi)分泌紊亂，新陳代謝延緩，身體自我調(diào)節(jié)能力下降，引起了脂肪堆積、代謝不良，肥胖煩惱因此而來。

過勞肥也成了一種受關(guān)注的“職業(yè)脖”。而作為現(xiàn)代女性，她們已經(jīng)不像過去那樣，大門不出二門不邁，依附男人生活。她們已經(jīng)和男性一樣，處于一個生活節(jié)奏增快的社會。

“上得了廳堂，下得了廚房，寫得了代碼，查得出異常，殺得了木馬，翻得了圍墻，開得起好車，買得起新房，斗得過二奶，打得過流氓。”這是此前網(wǎng)上流行甚火的新時代女性標(biāo)準(zhǔn)。雖然只是一句調(diào)侃，但是也可以看出，現(xiàn)代的女性比起過去要承擔(dān)更多的工作和責(zé)任。

這種種帶來的后果除了壓力倍增，健康狀況比起過去也是大打折扣。那么除了過勞肥這些“職業(yè)脖，職場女性還可能存在哪些健康問題？

卵巢早衰由于上心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺少體育運(yùn)動等，使現(xiàn)代女性面臨著體質(zhì)較早的衰退的后果。

加之，女性的生理功能維系于卵巢功能，在上述不良因素的影響下，原來應(yīng)在45歲至55歲才會出現(xiàn)的卵巢功能早衰提前出現(xiàn)。

此外，高齡不育或初產(chǎn)，哺乳時間太短或完全人工喂養(yǎng)嬰兒，青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也?？衫奂奥殉玻孤殉补δ芩ネ说妄g化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。

內(nèi)分泌失調(diào)由于白領(lǐng)女性經(jīng)常加班、熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。尤其是每晚睡眠才4個小時或者不足4小時的女性，身體新陳代謝會出現(xiàn)問題。

同時，大腦垂體卵巢的功能出現(xiàn)失調(diào)，從而引起月經(jīng)改變，進(jìn)而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。

此外，新陳代謝出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不暢還會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。

以上就是小編和大家總結(jié)的幾點，過勞肥都是因為飲食不均衡，或者是休息不充足，各種原因才導(dǎo)致的身體狀況。因為忙碌飽一餐餓一頓，對身體其實有著很大的危害。想要遠(yuǎn)離過勞肥，就要做到飲食均衡，營養(yǎng)充足，這才是對女性健康身體最好的保護(hù)。