為什么會(huì)暈車，怎樣才能不暈車？

隨著人們對(duì)交通需求的提高和經(jīng)濟(jì)水平的升高，家家都有私家車已經(jīng)是很普遍的現(xiàn)象，但是也有一些人群廣受這一困擾，這就是暈車一族，還有些人自己開車不暈，但是坐在車上就暈的厲害，這是為什么呢？有哪些方法可以不暈車嗎？

人為什么會(huì)暈車？

暈車、暈船、暈機(jī)，這一系列情況會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐頭疼，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致腹瀉，對(duì)出行造成了極大地不便，其實(shí)我們所謂的暈車在學(xué)術(shù)上被稱為“暈動(dòng)病”一般認(rèn)為是人體內(nèi)耳平衡器官前庭有關(guān)，前庭器官過(guò)分敏感或發(fā)育不全，會(huì)引起自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，就會(huì)導(dǎo)致暈動(dòng)病。容易暈車，主要是因?yàn)槠胶夤δ懿?，所以?dāng)人在乘坐交通工具的時(shí)候，突然啟動(dòng)、顛簸運(yùn)行、緊急剎車，或參與游樂(lè)場(chǎng)一些旋轉(zhuǎn)游戲，人處于“被擺動(dòng)”狀態(tài)，顛簸使前庭器官感受左搖右晃，不斷發(fā)出雜亂的信號(hào)給大腦，內(nèi)耳的調(diào)節(jié)功能跟不上，就會(huì)感到暈。

“暈動(dòng)病”該怎么辦？

NO.1暈車藥

對(duì)暈車十分嚴(yán)重的朋友來(lái)說(shuō)，提前吃一些暈車藥是最簡(jiǎn)單直接的防暈車方法，一般癥狀不重的話，一片即可，但是如果癥狀嚴(yán)重的話，上車前吃兩片就能很好的防范暈車；

NO.2風(fēng)油精、清涼油

有些朋友暈車是因?yàn)檐噹麅?nèi)的氣味太重，導(dǎo)致自己惡心想吐，而風(fēng)油精、清涼油這些能刺激交感神經(jīng)興奮，從而抑制副交感神經(jīng)。

NO.3轉(zhuǎn)移注意力

有些朋友在開車的時(shí)候不暈車，但是在坐車的時(shí)候反而會(huì)暈車，很大原因是開車的時(shí)候，所有注意力都集中在駕駛上，沒(méi)有分心，給了身體很大的干擾，即使前庭敏感，也容易被忽視，所以如果是自己乘車的話，可以多和同車的伙伴聊天，轉(zhuǎn)移注意力，可以減少暈車的概率。

NO.4保證休息，吃的適當(dāng)

一些平時(shí)不暈車，但是會(huì)有偶發(fā)性暈車的朋友，可能是休息不夠，身體疲憊，加上舟車勞頓，所以就暈車了，如果是吃的太飽，車廂中得到味道刺激腸胃，也會(huì)出現(xiàn)惡心想吐的情況，反之，如果餓著肚子，車廂晃動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速胃酸分泌，也會(huì)有惡心想吐的感覺。

小編提醒：暈車并不是大事，所以平常心對(duì)待就好，生活上還有很多暈車是心理緊張?jiān)斐傻牧?xí)慣性暈車，所以調(diào)節(jié)自己的情志很重要，不能給自己太大的心理壓力。